健康又一年|给癌细胞可乘之机，医生都拯救不了，8个因素会增加基因突变的风险
为什么有的人年纪轻轻就得癌 ， 甚至不断反复 ， 而有的人却能够健健康康长命百岁？中医肿瘤临床专家李忠教授 ， 根据肿瘤细胞的特性及中医用药特点 ， 首次提出了“癌”的状态论 ， 会不会得癌症 ， 主要和人体内的“状态”相关 。
8大常见因素 ， 正在破坏体内环境
哪些因素会降低人体免疫力或者增加基因突变风险 ， 破坏健康的身体内环境呢？除年龄增长这个不可控因素外 ， 下面这些也很危险 。
文章图片
容易增加基因突变风险的因素
1、某些细菌或病毒感染
国家癌症研究中心曾有报告显示 ， 世界上1/6的癌症由细菌、病毒感染引起 。 这些感染可引起“发炎” ， 造成机体损伤 ， 增加DNA复制次数 ， 从而增加基因突变风险 。 常见的有：
◎幽门螺旋杆菌感染可导致胃炎 ， 甚至逐步发展为慢性萎缩性胃炎、肠上皮化生、不典型增生 ， 最后导致胃癌 。 有数据显示 ， 幽门螺旋杆菌感染者患胃癌的几率是普通人的4~6倍！
◎乙肝及丙肝病毒感染可导致肝炎 ， 慢性肝炎会让肝脏长期处于受损-修复过程 ， 增加肝癌风险；
◎高危型HPV病毒感染可引发宫颈炎 ， 持续感染则可导致宫颈癌的发生 ， 数据显示 ， 90%以上的宫颈癌患者伴有高危型HPV病毒感染 。
非病菌性慢性炎症同样可以造成机体损伤 ， 增加基因突变风险 ， 诱导癌症发生 ， 比如慢性胰腺炎 ， 可使胰腺癌的发病率增加10~20倍！
2、抽烟嗜酒
烟草烟雾中至少有60多种致癌物 ， 这些有毒成分 ， 能快速从肺部进入血液 ， 刺激DNA产生突变 ， 增加包括肺癌、结直肠癌等在内的多种癌症风险 。
酒精需要肝脏代谢 ， 无论喝多少酒 ， 都是在加重肝脏负担、损伤肝脏 。 肝细胞在不断的受损-修复过程中 ， 就可能发生基因突变 ， 诱发肝癌 。 数据显示 ， 58%的肝癌都与酒精有关 。
文章图片
3、饮食不当
饮食不当包括多个方面 ， 比如——
◎喜食过热的食物：当我们喝热饮或吃热的食物（大于65℃）时 ， 高温足以灼伤食管粘膜 ， 引发炎症 ， 食管在不断修复-损伤的过程中就可能发生基因突变 ， 诱发食管癌 。
◎进食过晚：过晚进餐 ， 胃还没有排空就睡觉 ， 容易损伤胃粘膜 ， 长期如此 ， 胃粘膜不断修复-损伤 ， 也会增加基因突变风险 ， 甚至有专家把晚上20点~24点称为“胃癌时间” 。
◎爱吃烧烤油炸食物：夏天很多人都喜欢烧烤、油炸食物 ， 其中可能含有一级致癌物苯并芘 ， 进入人体的苯并芘大部分会经肝、肺细胞的氧化酶激活 ， 转化为数十种代谢产物 ， 继而可对基因造成损伤 ， 增加癌症风险 。
◎常吃霉变食物等：南方正值梅雨时 ， 很多食物都可能出现霉变 ， 而其中的黄曲霉毒素是目前发现的最强致癌物之一 ， 其毒性相当于氰化钾的10倍 ， 砒霜的68倍 。 有研究发现 ， 黄曲霉毒素能够改变DNA的组成成分 ， 让DNA碱基中的鸟嘌呤（G）转化为胸腺嘧啶（T） ， 从而主要诱发肝癌 。
4、电离辐射和紫外线
电离辐射主要包括X射线、伽玛射线、α粒子等 ， 长期暴露于电离辐射的环境下 ， 容易增加DNA突变风险 ， 诱发癌症；紫外线虽然属于非电离辐射 ， 但其也可作用于DNA ， 过度照射容易增加皮肤癌的发生风险 。
容易降低免疫力的因素
1、营养素缺乏
现如今虽然生活条件好了 ， 但挑食、偏食、节食的人不在少数 ， 尤其是减肥人群 ， 容易造成营养不均衡 ， 某些营养素摄入不足 。 而任一营养素的缺乏 ， 都会造成免疫力下降 ， 增加疾病甚至癌症风险 。
推荐阅读
- 健康王医师|三种食物离不开，延缓衰老，补血养气，夏季要学会养生
- 科学星|有什么区别吗？谁的身体更健康？，早上跑步和晚上跑步的人
- 健康王医师|坚持常吃三种食物，养肝排毒，补血养气，女性不想人老珠黄
- |还在偷看“不健康网站”？删除记录也没用，这3个后果得自行承担
- GT健康管理|损一日之寿，饭吃七分饱，健康活到老，夜饭饱
- 刘姐家常菜|换成它控制血糖，助你肠胃排毒更健康，南瓜别只会和小米一起熬粥
- 玲媛健康堂|6种“菜”每周坚持吃，帮你悄悄赶走炎症，十个男人九个“炎”
- 谷秋健康|容易得“口腔溃疡”？中医有妙方！
- 医说健康|头痛欲裂？或与两个原因有关，警惕突发脑血管疾病，吃完冰淇淋
- 姚哥乡村行1|美味营养又健康不油腻，小孩们都爱喝，汤汁鲜美解腻开胃