健康医手|身体表现异常，若一个没有，说明肝还不错，当肝病“来袭”
肝脏疾病是一种没有明显症状的“无声”疾病 ， 但我们可以通过身体的改变 ， 发现肝脏病变的蛛丝马迹 。 发生这种症状时要留心“肝”的健康问题了 。 假如肝脏有问题 ， 肝脏就会变得肿大 ， 所以病人就会出现肝区拉痛感 ， 疼痛感觉和程度不同 ， 可能会有胀痛、钝痛、针刺样痛等不同症状 ， 早晨起床时痛得更厉害了 。 每日护肝可以从以下几个方面着手：
一、早睡早起 ， 保持充足的睡眠
现代人类经常因各种原因熬夜 ， 夜间无法让身体各器官得到充分休息 ， 特别是肝脏 ， 熬夜会使肝脏负荷过重 ，
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二、早起空腹喝水
早晨起床时身体会有饥饿感 ， 空腹喝水能有效地补充体液 ， 促进气血运行 ， 滋养肝脏 ， 帮助排毒 。
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三、干搓按摩
手抱大腿根部 ， 上下轻微地摩擦 ， 也可揉捏小腿肚 ， 对护肝有一定效果 。 坚持这么做你会发现很好的效果 。
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四、多吃北冶芝
【健康医手|身体表现异常，若一个没有，说明肝还不错，当肝病“来袭”】北冶芝具有降低血脂 ， 保肝护肝 ， 延缓衰老的作用 ， 可以增强人体免疫力 ， 提高肝细胞的再生能力 ， 因此对各种肝病症状都有较好的预防和改善效果 。 常喝不仅能有效改善口干口臭 ， 身体乏力 ， 头发油腻等不良症状 ， 还能起到保肝护肝 ， 祛湿排毒 ， 延缓衰老的目的 ， 不论男女 ， 常吃都有奇效！
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