健康潘医师|味道极其鲜美营养美味，和小孩一起吃过瘾，简单又实惠
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今天为大家分享的家常菜是：豉香鸭舌 ， 鸭舌当零嘴吃真的是很不选择 ， 一起来看看它的做法吧！
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强身健体
鸭舌蛋白质的含量比例较高 ， 种类多 ， 易消化吸收 ， 有增强体力、强壮身体的作用 。
健脑益智
鸭舌含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类 ， 对神经系统和身体发育有很大的作用 ， 对改善老年人智力衰退有一定的作用 。
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清热润燥
鸭舌性凉 ， 非常适合作为除秋燥的食品进补 。 鸭舌还有利于身体低热虚弱、食少便干、盗汗、咽干的人们作为日常食补品进行食用 。
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生活中 ， 饮食对于我们的健康是至关重要的 ， 大家一定要在平时的生活中 ， 养成科学的饮食习惯 ， 这样才能更有助于自己的身体健康 ， 这样才能更好的面对接下来的人生 ， 同时也要养成良好的生活习惯 ， 这样身体才会更加的健康 。
好了 ， 今天的分享就到这里结束了 ， 网友们有什么疑问的吗？欢迎在评论区留言 ， 谢谢！
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