康复万医师|四种天然肾宝 这三种都在超市，想补肾要善于发现宝贝
男人的健康来自于身体内的阴阳平衡 ， 当体内的阳气变少就会诱发各种男性疾病 ， 比如肾虚 ， 这些都是不少男性不愿意看到的 。 当体内雄性激素减少了 ， 体内的阳气也会变得越来越少 ， 如果想让体内阳气旺盛就需要多补充雄性激素 。 保健品很多男性朋友都在吃 ， 确实是能激发男人的荷尔蒙 ， 刺激雄性激素的分泌 ， 但是副作用的存在让人不敢触碰 。 天然的雄性激素不仅无任何副作用 ， 功效更是胜过玛卡 ， 它们是男人的“天然肾宝” 。
椰枣不少人都爱吃 ， 它味道甘甜 ， 富含有丰富的维生素蛋白质 ， 脂肪以及胆固醇的含量也很低 ， 男人坚持吃它能排毒养颜 ， 保护心血管 ， 更重要的还能刺激荷尔蒙的分泌 ， 促进雄性激素 ， 治疗肾能力低下 。
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夏天有很多的知了 ， 这里的知了在中医学上叫做蝉蜕 ， 它的进化过程中会脱掉身上的一层皮 ， 这层皮含有丰富的蛋白质成分 ， 是一种营养价值很高的食品 。 夏天抗暑、镇痛以及抗过敏吃它都可以得到一定的缓解 。 知了猴本身具有填精壮阳的功效 ， 男人只有坚持吃会激发体内的雄性激素 ， 增强肾能力 。
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何首乌具有乌发的功效 ， 此外还能清热解毒 ， 治疗肾虚 。 男人经常吃它可以让身体变得更加强壮起来 ， 它的功效可以说胜过玛卡 。 何首乌的吃法很多 ， 要想健脾补肾可以喝黑芝麻山药何首乌粉 ， 做法也简单 ， 只需要将黑芝麻 ， 淮山山药何首乌清洗干净晾干之后打成粉直接用温开水冲调就可以服用了 。
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板栗男女老少都爱吃 ， 板栗在诸多的干果当中被盛誉“干果之王” 。 小小的板栗对男人而言最大的功效就是能健胃补肾 ， 延年益寿 ， 男人多吃风干的生板栗有助于改善腰酸酸软、治疗肾虚 。
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男人肾脏不好不要光吃保健品来改善了 ， 只要多留意一下生活 ， 不难发现生活当中的一些食材补肾功效胜似吃保健产品 ， 而且天然的雄性激素不会对身体产生副作用以及依赖性 ， 男人坚持吃它们会激发超强的肾能力 ， 如果觉得以上食物慢 ， 可以吃以下食物补补：
一、香菇
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香菇是蘑菇的一种 ， 它的营养价值是极高的 ， 什么季节都可以买到 。 香菇有着补肾益肝、健脾养胃等效果 ， 所以肾虚的男性朋友日常可以适当吃点香菇 。
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