学会健康生活|适量喝酒对心脏好？男性可以喝更多？( 二 )
然而这项研究考虑了饮酒会导致的各种死亡与住院情况 。 比如癌症、消化系统相关以及与伤害有关的住院情况 ， 还包括一些精神类疾病等等 。 4.相当于多少酒？
我喝的量有没有超标呢？可以简单换算一下 。
在研究中一般给出的数据是以纯酒精来作为计量 ， 日常生活中知道酒的体积以及酒精度数 ， 同时考虑到酒精的密度大概是0.8克每毫升就能换算了 。
（A毫升的一瓶酒 ， 酒精度数是BVOL/Alc 。 里面的酒精量就是A除以100乘以B再乘以0.8）
举例：500毫升的5度啤酒 ， 里面是500/100*5*0.8=20克酒精 。 15克的酒精 ， 大约相当于：
啤酒450毫升
葡萄酒150毫升
38度的白酒50毫升
高度的白酒、洋酒30毫升 。
【学会健康生活|适量喝酒对心脏好？男性可以喝更多？】你喝超了吗？
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