山药|除脾湿最稳妥的小方子！该去的去，该留的留，送给天下脾虚人
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（本文仅供学习、参考 。 文中所述配伍、方剂 ， 须在专业人士指导下借鉴、应用！）
本文理论依据：《中华药海》、《中华本草》、《中医基础理论》
你好 ， 我是中医人 ， 文君然 。
今天这篇文说 ， 我想跟读者朋友聊聊去脾湿的问题 。
怎么去脾湿呢？方法很多 。 针对不同的症状 ， 中医有不同的应对之策 。
不过我今天要说的这个 ， 可以用两个字来形容其特点 ， 这就是“稳妥” 。
你来看一下吧——
准备中药饮片茯苓9克 ， 山药15克 ， 两者都研粗末 ， 放在加热水杯里头 。 先用水煎开 ， 然后小火慢煎5分钟 ， 取药汁服用 。 或者说 ， 你把两味药反复用刚刚烧开的沸水来冲泡 ， 一天当中反复加热水 ， 频频饮用 。 这两个办法 ， 哪个都行 。
这个办法适合谁呢？我告诉你啊 ， 就是脾虚有湿、便溏、吃东西不消化 。 主要表现 ， 就是吃饭以后没过多久马上就如厕 ， 一天之内大便多次 ， 大便不成形 ， 谈不上腹泻 ， 但总是稀的 ， 里面夹杂不消化的食物 。 与此同时 ， 食欲尚可 ， 或者食欲不佳 ， 四肢倦怠 ， 肠鸣漉漉 。 这类情况 ， 在素体脾虚的人身上可以见到 ， 在一些大病初愈者身上可以见到 ， 年老体弱者也可以见到 。
这类人的问题 ， 根源上说 ， 就是脾虚夹湿 。 脾虚有湿 ， 水不得运化输布而成痰湿 ， 五谷不得运化消磨而成积滞 ， 湿滞困于中焦 ， 下入肠间 ， 于是发生上述情况 。
这个时候怎么办啊？我感觉 ， 抛开各种中成药、汤药不谈 ， 我觉得轻症患者 ， 用点山药和茯苓是不错的 。 其中这个山药 ， 能健脾、止泻、益气 ， 固摄水谷精微 。 其中的茯苓 ， 能健脾、利湿 。
别看它们都是好药 ， 但实际上也有偏颇 。 山药虽然善于补脾和固摄 ， 但是呢 ， 山药本身能补脾阴 ， 单独用山药 ， 难免会留痰湿之邪于体内 。 茯苓虽然能利脾湿 ， 但是它容易伤阴 。
怎么办？两者配合起来 。 山药得到茯苓 ， 健脾益气而不留湿 ， 茯苓得到山药 ， 除湿利水而不伤正气 。 这就是“该去的去 ， 该留的留” 。 同时 ， 两味药性味极其平和 ， 故而堪称平补缓利之剂 ， 对于脾虚有湿的人来说 ， 药效平和 ， 非常稳妥 。 哪怕是年高体衰、大病初愈的人用 ， 也没问题 。
这就是山药和茯苓搭配使用的妙处 。
所以我说啊 ， 符合上述脾虚有湿特点的人 ， 你可以用这个办法来自我调理一下 。 它虽然不及成药、汤剂来得快 ， 但是安全性高 ， 使用人群更广泛 。
我之所以对这个配伍印象深刻 ， 原因就是我的老师 ， 常常在给一些老弱者调养时 ， 用到这两味药 。 一些大的组方里头 ， 茯苓和山药必然成对出现 。 到后来 ， 我潜下心来钻研中药配伍应用规律 ， 发现山药和茯苓的确是传统对药 ， 深受历代医家的喜爱 。
我把这个介绍出来 ， 供我的读者参考 。 上述内容 ， 我以前也做过视频节目 ， 用实物展示的方法 ， 向读者介绍过 。 您如果感兴趣 ， 可以翻出来看看 。
【山药|除脾湿最稳妥的小方子！该去的去，该留的留，送给天下脾虚人】好了 。 就说这么多吧 。
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