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绝经|到了什么年龄，男人会开始“绝精”呢？答案或许让你感到意外


绝经|到了什么年龄，男人会开始“绝精”呢？答案或许让你感到意外
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绝经|到了什么年龄，男人会开始“绝精”呢？答案或许让你感到意外
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对于男性来说 ， 能够产生健康的“小蝌蚪”是一种身体健康的信号 ， 不仅决定着自己的生育能力 ， 拥有健康的“小蝌蚪”还说明你的雄激素水平维持在一个健康的水平上 。 但是随着年龄的增长 ， 以及身体各项指标的退化 ， 很多男性朋友也会思考这样一个问题 ， 那就是到了什么年龄 ， 男性就要面对“绝精”的情况呢？对于这个问题 ， 其实答案有点令人意外 ， 因为答案并不是固定的 ， 不是说一定是60岁 ， 也不一定是70岁 ， 最终还是取决于每个人自己的身体体质 。
有的男人在自己工作退休之前 ， 身体先“退休”了 。 但有的男人却不是这样 ， 比如媒体曾经报道过 ， 有一位将近百岁的老人名叫那努·拉姆·约吉(Nanu Ram Jogi) ， 他在自己95岁时和现任妻子生下了一个儿子 ， 没想到自己97岁时又生下了第二个儿子 ， 两个孩子目前都很健康 ， 实在是令人感到惊讶 。 当然 ， 这样的情况的确比较罕见 ， 并不是每个男人都能做到 ， 而且太晚生育也可能增加生育风险和降低生育质量 。 但通过这个真实发生的例子 ， 我们可以看到 ， 男人“绝精”的早晚并不是绝对的 ， 还是和每个人本身的身体基础有关 。
那么问题在于 ， 我们如何延缓自己的“绝精”时间呢？其实从健康的角度来说 ， “绝精”晚的男人通常都有一些好的习惯 。 比如在饮食上 ， 能够多吃富有营养的食物 ， 如蔬菜、鱼肉、水果和坚果；并且 ， 经常运动也有利于保持男性雄激素维持在一个健康的水平上 ， 而现在很多男性面临的问题就是运动太少 ， 更多的时间是伏案工作或是打游戏、看电视 。 当然 ， 如果患有高血压、糖尿病、高脂血症等慢性病 ， 也会影响到男性的生育健康 ， 这是因为这些疾病会影响到血管的健康 ， 而且长期服用一些药物 ， 可能会影响到男性的内分泌 。
【绝经|到了什么年龄，男人会开始“绝精”呢？答案或许让你感到意外】总之 ， 无论你现在的年龄是多大 ， 想要拥有健康的“小蝌蚪” ， 都应该从改善生活方式入手 ， 积极地进行身体锻炼 ， 少吃高糖、高油脂、高盐、高热量的食物 ， 远离烟酒 ， 并尽量减少精神压力 。 其实这些良好的生活习惯一旦养成 ， 不仅关系到男人“绝精”的早晚和“小蝌蚪”的质量 ， 更重要的是让你拥有较为健康的身体 ， 帮你打造长寿的基础 ， 让你更快乐、更有自信的生活 。 这才是最重要的 ， 您觉得呢？


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