漫说健康|睡觉先知？提醒：睡觉有这2个表现，提示糖尿病已到来，血糖过高
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对于“糖尿病” ， 国人最为熟知 。 它和高血压、高血脂并称为三高！
很多人对糖尿病的第一印象 ， 就是字面上的意思 ， 认为仅仅是尿液中糖分超标而已 。
但实际上 ， 糖尿病属于代谢类疾病 ， 其以血糖超标为主要特征 ， 并长期隐匿的对多器官造成伤害 。
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【漫说健康|睡觉先知？提醒：睡觉有这2个表现，提示糖尿病已到来，血糖过高】我国的糖尿病患者 ， 还真不少
据数据统计表明 ， 我国糖尿病患者已达到了将近1.2亿人 ， 占据了全球总糖尿病人数的1/4！在全部糖尿病患者中 ， 有90%以上都是2型糖尿病患者 。
更令人担心的是 ， 糖尿病虽然病发率高 ， 但知晓率却并不高 ， 有一半左右的成年糖尿病患者都未被确诊 。
由于2型糖尿病早期症状较为隐匿 ， 患者不容易察觉血糖升高 。 这留给了糖尿病一定的发展空间 ， 直到出现明显消瘦、乏力或其他并发症后 ， 才被诊断为了糖尿病 。
但实际上 ， 糖尿病发展也并非是毫无踪迹可寻 ， 很多科普文章都介绍过糖尿病的典型表现 ， 也就是所谓的“三多一少” 。
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若深夜有口渴、多尿、饥饿等表现 ， 就需警惕是糖尿病发出的信号！
1、深夜口渴、小便次数增加
人在进入睡眠状态后 ， 身体是静止的 ， 水分消耗也相对较小 ， 轻易不会产生口渴感 。
但如果最近口渴频频出现 ， 必须要起床喝水才能逐渐缓解 。 且近期夜尿变得异常频繁 ， 整夜起床小便的次数在3次左右 ， 这就可能是血糖超标的信号！
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糖尿病的多饮、多尿是互为因果的关系
当体内血糖超标之后 ， 高血糖不仅会锁住血液中的水分 ， 同时从肾小球滤出的葡萄糖 ， 也已经超过了肾小管对葡萄糖的重吸收能力 ， 致使大量的葡萄糖在尿液中发生溶解 ， 同时带走体内多余的水分 ， 最终形成渗透性利尿 。
水分丢失又会让糖友感觉口渴 ， 所以就形成了恶性循环 。
这种关系 ， 可以用一个因果链来表达：血糖升高-渗透性利尿-失水-血浆渗透压失衡-口渴多饮！糖尿病发展越是严重 ， 这两种症状也就会越明显 。
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2、深夜频频传出的饥饿感
有很多糖友们在病情发展期 ， 都出现了异常饥饿的感觉 ， 甚至是在深夜起床吃东西 ， 又或者是晨起后就立刻吃东西缓解 。
由于糖尿病的主要症状就是血糖代谢紊乱 ， 其和胰岛功能受损、胰岛素抵抗的原因有关 ， 当血糖无法被代谢时 ， 身体就得不到充分的供能 。
即便你没有过多进行活动 ， 饥饿感也会频频传来 。
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同时 ， 由于血糖无法被代谢 ， 身体为了能正常运转 ， 只能通过消耗多余的脂肪、糖原来提供能量 。
如果在深夜有类似症状出现 ， 就需警惕是否为糖尿病到来的信号 。
糖友们还需注意一点 ， 如果近期小便次数明显增加 ， 并且小便表面有大量泡沫 ， 这可不单单是糖尿病的信号 ， 还有可能是肾脏已经受到了损伤 ， 需要警惕糖尿病肾病的出现 。
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