夏天进入“热感冒”高发期！家长做好这3件事，即可轻松应对！( 三 )
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适当运动
饮食营养均衡
空调房待久了 ， 一定要记得呼吸新鲜空气 。
尤其是感冒期间 ， 家长一定要保证每天室内通风 ， 还要抽出时间带娃去做一些运动 ， 比如接球游戏、快走之类的 。
除此之外 ， 为了保证生病期间的能量供应 ， 宝妈们可以准备一些清淡但营养价值较高的食物 ， 多吃蔬菜和水果 ， 多喝白开水 。
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最近天气变化多端 ， 我们要多多呵护身娇体弱的宝宝 ， 发现有什么不对劲的 ， 一定要及时对症下药~
当然也不必太过担心 ， 因为宝宝难免生病的嘛 ， 科学的方法＋精心的呵护 ， 相信宝宝很快就会好起来啦！
当然 ， 晨妈还是希望每个宝贝都能健康长大 ， 所以如果你还有什么不了解的问题 ， 就来给晨妈留言吧！
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＊本文为妈妈手册（ID：jqfans）原创 ， 400万宝妈关注的母婴公众号 。 作者：晨妈 ， 育儿经验丰富的宝妈 ， 分享育儿知识、亲子教育经验、婚姻家庭感悟 ， 陪千万父母共同成长 。
【夏天进入“热感冒”高发期！家长做好这3件事，即可轻松应对！】
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