Annie妈育儿|抓住这几点，宝宝吃嘛嘛香，小儿推拿李波：孩子夏季胃口差吃饭难( 二 )
小儿推拿李波：孩子夏季胃口差吃饭难 ， 抓住这几点 ， 宝宝吃嘛嘛香
03尝试多样化饮食
食物的形状、颜色、性质 ， 餐具都会影响宝宝进食量 ， 所以妈妈们要多动脑筋 ， 丰富宝宝的菜单 ， 做到粗细混搭 ， 蔬果不乏 ， 色香味形俱佳 ， 引起宝宝吃饭的兴趣 。 一句话总结：准备好看的餐具和食物！
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小儿推拿李波：孩子夏季胃口差吃饭难 ， 抓住这几点 ， 宝宝吃嘛嘛香
04适当体验“饥饿感”
宝宝不爱吃饭 ， 可能是根本就不饿 。 尤其是零食吃太多到了饭点就不饿 。 如果在就餐时孩子拒绝好好吃饭 ， 家长也不用太强迫 ， 最好是果断收起饭菜 ， 控制零食 ， 让孩子适度体验饥饿感 ， 对今后进食益大于弊 。
05加强户外运动
多让宝宝运动 ， 可以增强食欲、促进吸收 。 家长可以结合孩子的实际情况 ， 选择合适的运动方式和活动量 ， 多体验户外活动 ， 可使气血畅通 ， 保持食欲 。 对于消化能力差的宝宝 ， 可以经常按摩腹部 ， 帮助消化 。
总之 ， 就是希望“饭霸”宝宝每家一个鸭~
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