养生杂志故事总汇|那孕妇可以吃百香果吗？，很多女性在怀孕以后对水果情有独钟
很多女性在怀孕以后对水果情有独钟 ， 每天都喜欢吃各式各样的水果 ， 百香果味道酸甜爽口 ， 果汁量大 ， 很多孕妇都喜欢食用它 。 那么孕妇能不能吃百香果呢？如果孕妇能吃百香果 ， 她们在吃百香果以后对身体又有什么好处呢？
孕妇可以吃百香果吗
百香果是一种性质温和 ， 营养丰富的水果 ， 孕妇是可以吃百香果的 ， 他们吃百香果以后不在能吸收丰富氨基酸和植物蛋白 ， 还能吸收多种矿物质和维生素 ， 能满足孕妇身体代谢 ， 以及胎儿发育时对多种营养的需要 ， 而且能让孕妇身体免疫力提高 ， 可以预防一些流行疾病发生 。
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孕妇吃百香果有什么好处
1、润肠通便缓解便秘
孕妇在怀孕期间 ， 身体内的消化器官功能会减弱 ， 经常会出现肠燥便秘的情况 ， 这时多吃一些百香果 ， 就能吸收丰富的超纤维和一些天然果胶 ， 它们能深度净化机体 ， 而且能促进肠胃蠕动并能起到滋阴润燥的重要作用 ， 能让孕妇出现的便秘尽快减轻或者消失 。
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2、淡化妊娠斑
孕妇在怀孕期间吃百香果 ， 不但能吸收丰富的营养 ， 而且能起到明显排毒作用 ， 而且它含有的维生素c还能防止色素在皮肤表层堆积 ， 它能让女性在孕期出现的妊娠斑 ， 尽快淡化 。
3、调理脾胃缓解孕吐
孕妇在怀孕期间吃百香果 ， 能呼吸到它浓郁的香气 ， 这种香气能让孕妇保持耳聪目明 ， 头脑清醒的状态 ， 而且孕妇在怀孕期间吃百香果还能调理脾胃 ， 可以缓解孕吐 ， 特别是那些喜欢吃酸性食物的孕妇 ， 吃一些百香果会感觉特别舒服 。
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4、预防胎儿畸形
【养生杂志故事总汇|那孕妇可以吃百香果吗？，很多女性在怀孕以后对水果情有独钟】， 预防胎儿畸形 ， 也是孕妇吃百香果的重要好处之一 ， 因为百香果中不但含有丰富维生素 ， 它还含有一些天然叶酸 ， 这些营养成分被胎儿吸收以后 ， 能促进胎儿大脑和神经发育 ， 能让胎儿更健康 ， 可以把胎儿畸形率降到最低 。
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