减肥,减脂|减肥期间，为什么要加入力量训练？过来人告诉你，你就明白了( 二 )
文章图片
【减肥,减脂|减肥期间，为什么要加入力量训练？过来人告诉你，你就明白了】如果减肥的过程加入了力量训练 ， 让你一直保持着高燃脂高代谢的状态 ， 让你减肥成功后不会那么容易就反弹 ， 这也就是为什么减肥期间 ， 推荐你加入适当的力量训练的原因 。所以 ， 你还会排斥做力量训练吗？
推荐阅读
- 梅姨养生|女性身体有瘦身“开关”，经常1捏2敲3少，或许不用花钱也能减肥
- 膝盖|走路减肥，这件你应该做好的事，却没做好
- 减肥|睡前坚持这么做，让你轻松掉秤，不信就去试试看
- 运动|如何游泳减肥最快 这四点不要忘记了
- 诸子百家|孔子为鲁国相国期间，诛杀一博学之人，弟子超过孔子
- 粗粮|提醒 | 吃粗粮对身体好？这样吃可能就是自毁身体...
- 减肥|不吃晚饭能减肥吗？内分泌科主任用几句话，就概括了答案
- 生肖|7月下旬期间，前缘簇拥，与旧爱再次拥抱，幸福到永远的4大生肖
- 减肥餐搭配|用千里镜朝着海市蜃楼方向观察，可以看到什么？
- 运动减肥|游泳有哪些好处？哪些人适合游泳？快来看看有你吗