运动减肥|坚持每天做提肛运动，几大好处可能很快看得见，早了解早受益( 二 )
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那么提肛运动是不是适合所有人 ， 有没有什么需要注意的地方？
【运动减肥|坚持每天做提肛运动，几大好处可能很快看得见，早了解早受益】提肛运动虽好 ， 但是对于那些具有急性的炎症的患者来说是不适合的 ， 会加重病情 。而且在训练过程中 ， 不能求速成 ， 这样只会伤害我们自己 。要循序渐进 ， 恒常坚持 ， 只有这样 ， 才能够取得良好的效果 。
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