食疗食补|三伏天不要错过这饮料，三块钱煮一锅，清凉解暑，比奶茶还好喝
三伏天不要错过这饮料 ， 三块钱煮一锅 ， 清凉解暑 ， 比奶茶还好喝 。 三伏天天气炎热出汗多 ， 喝了一上午的白开水补充水分 ， 下午上班总想叫杯外卖饮料 ， 三天两头会点上一杯半糖的冰奶茶 ， 经常喝发现 ， 这体重是越喝越重 ， 虽然说是半糖 ， 不过一杯奶茶的糖分还是比较高的 ， 最近我就喜欢自己早上做早餐的时候给自己和家人做上一杯饮料带着上班喝 ， 自己做的饮料用的食材放心 ， 喝起来也健康美味 。 像冰粉和奶冻之类的 ， 清凉解暑又美味 ， 好吃又实惠 。
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今天要跟大家分享的白桃乌龙茶冻撞奶 ， 一道夏日必备的饮料 ， 白桃乌龙茶来源于日本 ， 用的是半发酵的乌龙叶、花瓣和香料 。 泡好的白桃乌龙茶 ， 闻起来有白桃的香味 ， 喝起来有淡淡的茶香味 ， 非常适合夏天喝 ， 清淡爽口 ， 用白桃乌龙茶做成茶冻 ， 配上纯牛奶一起 ， 吃起来美味解暑 ， 嫩滑爽口 ， 而且做法也非常简单 ， 十分钟就能做上一锅美味的解暑饮品 ， 好吃又实惠 。
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【白桃乌龙茶冻撞奶】
材料：白桃乌龙茶包1包、白凉粉10克、牛奶200毫升
做法：
1.准备食材 。
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2.茶包放入奶锅中 ， 加三百毫升左右的清水 。
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3.大火煮开转中火煮二分钟后不要打开盖子 ， 焖上五分钟 。
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【食疗食补|三伏天不要错过这饮料，三块钱煮一锅，清凉解暑，比奶茶还好喝】
4.锅中放入十克白凉粉 。
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5.继续大火煮开 。
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6.煮好的茶放入保鲜盒里 ， 盖上盖子放入冰箱冷藏三小时左右 。
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7.取出冷藏好的茶冻 ， 加入二百毫升牛奶 。 你也可以加入奶茶或养乐多 ， 根据自己的口味来调整 。
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8.用勺子搅拌均匀即可 。
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美味的白桃乌龙茶冻撞奶就做好了 。
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