吉食行膳|孕妇必备的消暑食谱送给你，膳食健康小课堂：炎炎夏日( 二 )
（4）锅中放少许油预热 ， 放入葱花和蒜末炒香 。
（5）在锅中加入少许清水烧开 ， 把切好的丝瓜块倒入锅里煮 。
（6）丝瓜变软后加入盐调味 。
（7）打好的蛋液倒入锅中轻轻搅拌 ， 蛋花凝固后关火 ， 最后加入少许香油即可 。
文章图片
【吉食行膳|孕妇必备的消暑食谱送给你，膳食健康小课堂：炎炎夏日】夏季对于孕妇来讲 ， 是一个非常难熬的季节 ， 孕妇怀孕后新陈代谢快 ， 会大量排汗 ， 对高温的承受力也有所下降 ， 同时 ， 孕妇为促进分娩会进行适度运动 ， 造成体力消耗大 ， 极容易中暑 。 每天喝一碗消暑汤既可以清热解暑 ， 能给孕妇补充营养、补充体力 ， 对孕妇分娩也有重要意义 。
推荐阅读
- 中医孙医师|对自身和胎儿有益，增加乳汁，创伤愈合，产后恢复，孕妇多吃此物
- 快医|轻松缓解，孕妇手麻脚麻是怎么回事？教你4招
- 大有医网|孕妇可以吃烧烤吗？，又到了吃烧烤的季节
- 俊宝美食|个个流油，又香又沙，做蛋黄酥和蛋黄月饼必备，咸鸭蛋这样腌制
- 小光养生小课堂|推荐吃水果保健，快看看有没有你喜欢的！，孕妇如何饮食养生
- 有吉优选|清爽开胃促食欲，比肉受欢迎，3道夏日必备开胃小菜
- 与糖尿病同行|妊娠糖尿病要注意什么？这5大保养重点要做好
- 健康潘医师|营养健康清脆爽口，开胃下饭家人都爱吃，夏季必备的小凉菜
- 烘焙美食.|煲剧最佳伴侣，超级超级好吃，饭桌必备
- 白衣一黍生|健康生活从卡乐比开始，控糖达人必备的人气营养麦片