金牛座男生|「上热下寒」该怎么调？，一年中最热的时候
当下时值农历六月 ， 小暑、大暑节气之中 ， 是一年当中最热的时节 ， 此时自然的阳气在上 ， 阴气在下 。 每到这段时间 ， 有些人就会出现头重脚轻、上实下虚的状况 ， 或腿脚发凉、或手脚心热、这些情况 ， 在《内经》里都叫做厥 。 《内经·厥论》曰：「阳气衰于下 ， 则为寒厥 ， 阴气衰于下 ， 则为热厥 。 」
厥就是气逆的意思 ， 「下」就是脚 ， 阴阳之气的根 ， 气由根部始衰 ， 上而不下 ， 就是厥逆 。 根部的阳气不足 ， 叫寒厥 ， 根部的阴气不足 ， 叫热厥 。
《厥论》曰：「阳气起于足五趾之表 ， 阴脉者集于足下而聚于足心 ， 故阳气盛则足下热也 。 」即热厥最典型的表现就是脚心发热 。
寒厥：脚趾上至膝盖发凉或上热下寒
「阴气起于足五趾之里 ， 集于膝下而聚于膝上 ， 故阴气盛则从五趾至膝上寒 。 」即寒厥最典型的表现就是由脚趾上至膝盖发凉 。
这里的寒厥又可大致分为两种情况 ， 一是寒 ， 二是虚的太过 。 实为阳 ， 虚为阴 ， 虚的过重就属于阴 ， 即便本来是阴虚 ， 但如果下虚严重 ， 就会出现火不归元的情形 ， 局部也会呈现出寒凉的阴象 ， 形成上热下寒的状况 ， 这也属于寒厥 。
从庚子年运气的太虚元象来看 ， 少阴君火在上 ， 阳明燥金在下 ， 少阴主热 ， 阳明主凉 ， 上热而下凉 ， 是容易出现寒厥的 。 但是阳明也有燥热的一面 ， 所以有些阴虚体质的人 ， 也会有热厥的表现 。
怎么来调节这种现象呢？首先要分辨身体三阴三阳六经的虚实寒热 ， 除了腿脚冰凉和手足心热等共同的症状 ， 六经脉的寒厥和热厥又都有各自不同的表现 。 下面我们根据内经《厥论》中的描述 ， 分别来辨别六经脉厥逆的症状以及简易的解决办法：
巨阳之厥：头重脚轻、身后疼痛
巨阳即太阳 。 太阳脉布于后 ， 太阳经厥逆的主要表现是头重脚轻 ， 走路脚下不稳 ， 有跌仆感 ， 项背 ， 脑后等区域发紧 ， 腰脊、足跟等处疼痛或者酸痛 ， 不适主要集中在身后 。
太阳主寒水 ， 太阳经上常寒 ， 所以很适合来艾灸 。 一般可以选取委中、昆仑、申脉、京骨、束骨、足通骨、至阴 ， 从上向下 ， 小火力缓缓艾灸 ， 补法不宜速 ， 要让火力缓缓深入 ， 这样才可以起到温里、回阳的作用 。
委中
少阴主君火 ， 少阴经上常热 ， 若出现热厥 ， 通常会有口燥舌干、心中烦热、小腿肚胀等表现 ， 可用生地黄5～10克代茶饮 。
若常感到胃中有气上逆顶至心窝处 ， 或口舌生疮 ， 可用生地黄加金银花来代茶饮 ， 各5克左右即可 。
水泉
若阳明下虚严重 ， 也会有寒厥表现 ， 如胃凉隐痛或清涕不止等 。 这时也可以进行艾灸 ， 由足阳明经的足三里向下 ， 沿着上、下巨虚、解溪、陷谷、内庭、小火力缓缓灸至厉兑 。
足三里
太阴主湿土 ， 是容易出现寒厥的经脉 ， 其脉贯胃属脾络嗌 ， 所以太阴寒厥的症状主要表现在腹中 ， 如腹满腹胀、腹冷腹泻、嗳气呕吐 ， 有些人还会有咽中痰多的表现 。 可由足太阴脉的阴陵泉 ， 沿着地机、三阴交、商丘、公孙、太白、大都、隐白 ， 由上向下小火力缓缓艾灸 。 如果寒湿过重 ， 可由箕门 ， 循经向下 ， 小火力缓缓艾灸至隐白 。
三阴交
少阳也会有虚证 ， 《藏气法时论》曰：「虚则目盳盳无所见 ， 耳无所闻 ， 善恐如人将捕之 。 」即耳聋目冥等气逆太过的表现 ， 往往是因火不归元 ， 上实下虚所致 ， 有时会伴有小腿胫骨、腓骨发凉的症状 ， 另外少阳主胆 ， 所以一些人也会有胆怯的表现 。
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