血栓|血栓“入侵”体内时，腿脚会发出“3信号”，希望你一个没有！
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血管健康时刻关系着人的健康 ， 是生命之本 。 但是血管也会逐渐老去 ， 出现各种病症 ， 如血脂升高、动脉粥样硬化、血栓等 ， 都是威胁血管正常运转的“元凶” 。 血栓 ， 想必大家都有些陌生 。 但这种就像塞在血管内的“软木塞” ， 能够阻断血管内血液的流动 ， 一旦有血栓的形成 ， 栓子就会脱落 ， 如果跑到身体的各个部位 ， 如肺部、下肢 ， 让多种造成严重的血液堵塞 。 心梗、静脉血栓、肺栓塞等疾病的凶手 ， 就是“血栓”！这些疾病在严重情况下可造成患者猝死 。
血栓“入侵”体内时 ， 腿脚会发出“3信号” ， 希望你一个没有！
腿部会有明显的疼痛肿胀
腿部出现了血栓后 ， 很多人都会感觉到腿部有疼痛情况出现 ， 甚至会有水肿表现 ， 这些都和腿部血栓形成 ， 血液循环受阻有关 。 因为下肢是血液循环最终到达的部位 ， 血管堵塞之后 ， 下肢供血就会造成影响 ， 在运动时缺血氧症状还会加重 ， 从而导致疼痛感觉出现 。 还有就是腿部会有明显的肿胀 ， 因为血液在堵塞之后 ， 会导致停留的时间比较长 ， 一旦在产生血栓之后 ， 也会阻碍血液的正常流动 ， 自然也会出现明显的水肿现象 ， 患者应该及时治疗 ， 避免发生其他并发症 。
腿麻
在生活中很多人都会遇到腿麻的情况 ， 因此一些人对于这种症状并不是特别在意 。 实际上 ， 如果发现自己经常有腿麻的情况出现的话 ， 那就应该提高警惕了 ， 因为这很有可能是由于血栓阻碍了血液的流动 ， 导致下肢血液循环不畅所引起的 。 因为血栓积累过多 ， 最显著的影响就是干扰正常的血液循环 ， 在局部血液提供不足时常见的表现就是有麻木感觉 。
腿部抽筋
生活中 ， 有不少人经常有抽筋的表现 。 如果总是有小腿抽筋 ， 除了警惕身体缺钙之外 ， 还需要防止血栓的形成 。 因为在血栓形成的过程中 ， 此时血管堵塞明显 ， 因此就容易导致血液循环受阻 。 在血管病变的过程中 ， 患者通常就会有抽筋的表现 。
如何预防血栓形成？大多数血栓都是因为生活饮食习惯引起 ， 所以 ， 想要预防血栓 。 就要从我们的生活习惯入手 ， 具体从以下几个方面着手考虑 。
戒烟戒酒
烟酒对血管的危害巨大 ， 长期抽烟酗酒会导致动脉硬化 ， 血脂异常甚至导致血栓的形成 ， 当然戒烟戒酒并不容易 ， 但是为了健康 ， 还是值得一试的 。
不要久坐
久坐不动者 ， 如长途车司机、长距离飞行者和麻将爱好者等 ， 久坐不动造成下肢血液回流障碍 ， 原本从脚趾回流心脏的血液在下肢静脉内淤滞 ， 久而久之 ， 血小板、白血球、红血球就会在腿部静脉内变成血栓 。
保持良好作息
良好的作息睡眠习惯 ， 不熬夜 ， 人体的代谢功能会在休息期间得到良好的恢复 ， 对于体内多余的脂质、糖类、尿酸等物质的良好代谢能力 ， 是保持心脑血管健康 ， 减少血管硬化的重要方面 ， 因此 ， 想要血管硬化的慢 ， 坚持不熬夜 ， 保持良好作息也很重要 。
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