科学艺苑|对人体有何作用？，细菌很可怕？其实你体内的细菌高达3斤
“你的口腔中生活着将近几百亿个细菌” ， 你相信吗？
“不干不净 ， 吃了没病” ， 你肯定听过这段话 ， 但是当谈到细菌 ， 人们又总是谈菌色变 ， 认为细菌都是有害的 。 其实体重120斤的你 ， 体内存在的细菌重达3斤之多 。 这么多的细菌都是有害的吗？人体存在这么多细菌 ， 有哪些重要分类？它们的存在对身体到底有什么作用？
文章图片
大肠杆菌从李兰娟院士的一个神奇的实验说起
李兰娟院士做过一个神奇的实验 ， 实验的具体操作过程是 ， 将一群还未出生的小白鼠采取剖腹产的方式出生 ， 保证这群小白鼠从一出生开始接触到的就是完全无菌的环境 ， 然后培养小白鼠生长的生活环境也是在无菌的封闭环境中 ， 给小白鼠吃的食物也是无菌的 。 这样一番操作后 ， 小白鼠的生活环境可以说非常干净 ， 按理说小白鼠应该发育的很好 。
文章图片
李兰娟院士
但是最终的实验结果却让人匪夷所思 ， 这批从小就生活在无菌环境 ， 吃喝都是无菌食物的小白鼠根本长不大 ， 皮毛也非常稀疏 ， 生育能力也很差 ， 通过解剖以后发现淋巴细胞发育也很差 ， 可以说根本没有免疫功能 。
突然有一天 ， 一组无菌环境的小白鼠突然生龙活虎起来 ， 一检查结果发现是培养的无菌环境装置漏气了 ， 原因竟是外界空气中细菌进去了！
文章图片
做实验的小白鼠
这个实验说明了什么？李兰娟院士解释到 ， 空气中的细菌能促进动物体内免疫细胞的增长 ， 细菌与动物体内微生态的平衡有很大的关系 。 体内重达3斤的细菌到底有哪些重要种类？其中很重要的一种就是生活在人体肠道内的肠道菌群
在人刚出生时细菌并不存在体内 ， 等婴儿出生后呼吸了第一口新鲜空气 ， 喝了第一口母乳 ， 喝了第一口水 ， 吃了第一次饭 ， 这部分菌落开始进入人体 ， 而且只要进入就不离开了 ， 与人开始了“朝夕相处的生活" 。
文章图片
益生菌乳酸菌
肠道菌落有三种：
1、首先是以双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的共生菌群 ， 它们的数量最多 ， 占到了肠道菌群的百分之九十九还多 ， 而且作用也不小 ， 主要有两个：第一就是帮助人”吃饭" ， 具体过程就是 ， 将人吃的食物中复杂纤维与多糖留给自己 ， 然后把剩下的葡萄糖、维生素等营养元素留给人体 ， 整个过程可谓是互惠互利 ， 是一个双赢的结果！第二就是保护人体 ， 避免人体与有害元素接触 。 另一方面 ， 共生菌群可以增强肠道“免疫系统” 。 最近有一个奇妙的研究结果：肠道菌群会通过自己对食物的偏好 ， 可以影响人的生理状态、心理状态 。 你说神奇不神奇！
文章图片
菌群
2、然后是条件致病菌群 ， 平时它们不会“惹事” ， 可是当肠道共生菌群受影响时 ， 人就可能不舒服 。
3、最后一类是致病菌群 ， 肠道中不应该有这类细菌 ， 可是当人吃了不干净的食物时 ， 这类会让人肠道不舒服 。 皮肤上也有大量细菌 ， 可以说它们为保护人体的第一道关卡 ， 发挥了免疫作用 。
文章图片
皮肤上的细菌关于人体内细菌的有趣研究
内脏细菌数影响大脑“快乐激素”水平 。
《国际精神病学》刊登了一项非常有趣并且有点匪夷所思的研究论文 ， 来自爱尔兰科克大学的微生物领域的研究人员揭示了人体在幼年时期内脏所包含的细菌数量可以控制被称为“快乐激素的大脑血清素含量的水平 。 可以简单的概括为人的喜怒哀乐竟然与体内细菌数量有关 。
推荐阅读
- 科学用药解便秘，生活习惯更重要
- 石斛玉竹大枣粥养胃
- 肺部|养肺“扛把子”已找到，不是梨，爱吃的人，肺部会十分“感谢”你
- 痰在人体的什么位置？为什么有人咳也咳不完？
- 一整|生活小窍门丨冬日必备！学会这些，暖和一整冬
- 保健|人体一大保健穴，承扶穴，清除排毒，有疾可除，无疾保健
- 健康|科学养生 ▏冬季保健康的8个要点都在这
- 养颜|对人体好的养生食物，常食用对皮肤好，美容养颜，降低胆固醇
- 养肠护胃|肠胃3分靠治7分靠养，牢记“3喝2不喝”，养肠护胃更健康！
- 人体|人到中年，推荐3种食物，养护血管，降压降脂，提高记忆力