高尔夫,高尔夫技巧教学|高尔夫教学|向斯科特学习如何将球开上球道( 二 )
记住 ， 停止上杆以后 ， 才能启动下杆 。更准确地说 ， 结束上杆以后 ， 才能启动下杆 。当我无法再转肩以后 ， 我就知道应该停止上杆了 。此时 ， 你应该转换方向了 。周末球手们难以做出流畅的转换 ， 原因在于他们的上杆经常会超过这一点 。他们会在肩部停止转动以后继续挥杆 ， 或者在双臂停止移动以后迫使肩部继续转动 。这两种问题都会导致击球失误 。
我的挥杆口诀是：让你的肩部、髋部、双臂、双手和杆头同时到达正确的上杆顶点位置 。如果你能够对上杆保持控制 ， 这并不难做到 ， 这一点又归结到了我在上文中介绍的上杆诀窍 。如果你的挥杆太快 ， 你会感觉球杆变重了 ， 难以在上杆顶点停住 。挥杆较慢时 ， 你会感觉杆头变轻了 ， 这使得你可以同时停止转肩和挥臂动作 。
诀窍4 做出“一体式”下杆
正如你在上杆顶点必须使各个部位同时停止一样 ， 启动下杆时应该使各个部位同时移动 。我不喜欢某个身体部位抢在另一个部位前面的感觉 。如果你把下杆看成是一体式的动作 ， 更容易使球杆保持在正确平面上 。实际上 ， 下杆时最早移动的应该是我的髋部 ， 但那不是我追求的感觉 。当我想着转髋或转肩时 ， 我会倾向于使它们过度转动 。最简单有效的办法就是：使各个部位同时开始向着球移动 。
除此之外 ， 你只需在触球过程中保持转体 ， 使杆头加速通过击打区 。不要做出触球即停的挥杆！我见过许多业余球手击球时就停止挥杆了 。击打球并不是目标 ， 你的目标是完成收杆 。把你的脊柱想象成一根立柱 ， 从上杆顶点到还原 ， 都要以它为轴转体 ， 使头部位置保持不变 。头部摇摆是没有必要的 。你应该把球看成是恰好出现在挥杆轨迹上的 。这样 ， 你才能打出又远又直的开球 。
诀窍5 右脚保持平贴地面
【高尔夫,高尔夫技巧教学|高尔夫教学|向斯科特学习如何将球开上球道】当我的挥杆节奏出现问题 ， 我会自始至终使右脚保持平贴地面 ， 或者至少在触球过程中使右脚保持平贴地面 。这会放慢一点儿挥杆速度 ， 改善挥杆节奏 。它还会帮助我使站位时的站姿保持不变 ， 让我在下杆时加快转体速度 ， 从而提高杆头速度 。右脚动作过多会导致触球过程中双手动作过多 ， 导致向左或向右打偏 。那是你在发球台上最需要避免的失误！所以 ， 记住使右脚保持平贴地面 。更少的双手动作等于更高的上球道成功率 。
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