高尔夫,高尔夫技巧教学|高尔夫教学|向斯科特学习如何将球开上球道
击球距离远是一件好事 。击球又远又直 ， 那就更好了 。正是下面5个动作帮助我控制了开球 ， 赢得了那些重大比赛 。
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小时候 ， 我的偶像是格雷格· 诺曼 。嗨 ，哪个澳大利亚孩子不是这样呢？格雷格的挥杆非常有力 ， 所以我在学习开球时也是朝这个方向努力的 。但力量对我的帮助是有限的 。直到我学会了控制挥杆 ， 1号木杆才成为了我的有力武器 。
我的秘诀是什么？任何人都能学会的5个开球动作 。这些动作将会消除你对偏离球道的恐惧 ， 让你的开球距离超过同组的其他球手 。
诀窍1 让你的站位“下沉”
你经常在教学文章中读到 ， “便于运动”的站位能够帮助你提高开球质量 ， 这种说法是对的 。但是 ， 这个概念更接近于一种感觉 ， 而不是一种固定的姿势 。所以说 ， 我感觉便于运动的站位 ， 可能会让你感觉不舒服 。此外 ， 要做出稳固的开球 ， 你并不需要像棒球击球手一样随时准备好迎击来球 ， 你只需要感觉自然即可 。我的3个站位诀窍将会帮你实现目标 。
站位
我喜欢使双脚脚跟处于肩部正下方 。如果站位宽度大于这个标准 ， 你的转体能力就会受到限制；如果站位比这个标准窄 ， 你就要冒着失去平衡的危险 。与肩同宽的站位能够使你兼顾速度和控制 。
屈膝
我在职业－业余配对赛上遇到过的周末球手搭档当中 ， 大多数人在站位时站得太直 。注意屈膝！幅度不必太大 ， 但应足以使你在眼望双脚时 ， 发现膝盖挡住了鞋带顶端 。当好球手谈论站位时必须感觉便于运动 ， 他们主要指的就是屈膝动作 。
稳固的双脚
你会发现 ， 屈膝时 ， 双脚似乎扎进了地面 。扎进地面的感觉对于塑造稳固的挥杆基础非常重要 。我会争取在每次挥杆时都找到这种感觉 。事实上 ， 为了寻找这种“下沉”的感觉 ， 我会在结束站位时将双膝向下压 。我的双脚不可能真的扎进地面 ， 这只是一种感觉 。当你使整个脚底紧贴地面 ， 而不是仅仅使脚尖或脚跟紧贴地面时 ， 这个诀窍的效果最佳 。
双膝微屈
双脚脚跟与肩同宽双脚“扎进”地面 ， 塑造一个稳固的挥杆基础 。
诀窍2 上杆前半程要慢
在练习场完善上杆关键点的动作 ， 这没有问题 ， 比如说在上杆中途使杆身与脚尖线平行 ， 或者在上杆顶点确保杆面和左臂处于同样的平面上 。但你不能在球场上想这些事 。在比赛中 ， 如果我的脑袋里塞满这一类挥杆口诀 ， 这可不是好信号 。我会专注于挥杆节奏 。如果我的挥杆时间控制是对的 ， 我就能不假思索地做好挥杆关键点上的动作 。
当你在电视转播中看到我的时候 ， 你会发现：我的挥杆虽然快 ， 但上杆是非常慢的 。像这样控制我的挥杆是非常重要的 。为做到这一点 ，
我会想象一位挥杆流畅的球员 。不管是你否相信 ， 我曾多次想起LPGA巡回赛球员朴仁妃 ， 她是上杆前半程动作最慢、最流畅的球员之一 。我的上杆越慢 ， 挥杆节奏越理想 ， 这使得我能够自然做出所需的上杆关键点动作 。此外 ， 较慢的上杆前半程动作使得你在上杆顶点有足够的时间纠正失误 。如果你向后猛拉球杆 ， 你是做不到这一点的 。
下面再介绍一条挥杆诀窍：启动上杆之前 ， 想象一下完美的收杆动作 。心里有一幅平衡的收杆动作的画面 ， 你自然能够做出更流畅的上杆 ， 以及更流畅的转换和下杆动作 。走近球时 ， 争取复制出这样的试挥动作 。这种方法的效果很好 。更慢则更佳 。
诀窍3 停止上杆以后 ， 再启动下杆
除了触球以外 ， 转换是挥杆当中最重要的部分 。如果你的转换不正确 ， 你会难以做出稳固的开球 。此时的常见失误是什么？过于匆忙 。这会浪费能量 ， 使你的球杆远远偏离正确平面 。所以 ， 我会使转换和上杆一样：慢而流畅 。
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