羽毛球,羽毛球技巧教学|羽毛球鞭打发力，只有小臂打出鞭子感觉，发力才会给力，注意三点
打羽毛球的都知道 ， 只有小臂打出鞭子的感觉 ， 发力才会给力 ， 那么 ， 小臂如何才能打出鞭子的感觉呢？
【羽毛球,羽毛球技巧教学|羽毛球鞭打发力，只有小臂打出鞭子感觉，发力才会给力，注意三点】
文章图片
文章图片
请注意这三点：
一、从最大抬肘做起 ， 肘必须抬高 ， 越高越好；
二、肘关节锁住 ， 保证胳膊不乱摆 ， 保证发力集中；
三、非持拍手 ， 一定要抬高 ， 抬高才能保证腰腹和身体的连贯性发力；
看图领悟：
反手同理 ， 从抬肘做起 ， 先锁住肘关节 ， 肘部尽量提高……
请大家看图领悟：
最后一定注意 ， 击球时是锁肘 ， 不是拉肘 。
羽毛球鞭打发力 ， 只有小臂打出鞭子感觉 ， 发力才会给力 ， 注意以上三点！
推荐阅读
- 林丹,羽毛球|林丹VS张继科！两位体坛大满贯录制节目观点不一火爆互怼
- 拉尔森,羽毛球|世界羽联综合管理能力世界第三 拉尔森:我们做得很好
- 羽毛球|林丹退役只是个幌子，喜欢挑战刺激的他，真的闲不下来
- 林丹,羽毛球|林丹退役变“白斩鸡”？日本媒体晒争议图片，引发中国球迷不满
- 林丹,羽毛球|林丹登日本杂志封面 中国球迷:啤酒肚？故意黑丹哥
- 羽毛球|3500万人次聚焦林丹PK张继科，大满贯激烈对话，看出差距了
- 高尔夫,高尔夫技巧教学|球技：2号法则让你获得更好的高尔夫距离控制
- 石宇奇,羽毛球|国羽集体做造型！贾一凡扎高马尾黄雅琼夹睫毛，石宇奇背手遭调侃
- 高尔夫,高尔夫技巧教学|高尔夫教学|向斯科特学习如何将球开上球道
- 羽毛球|穆里奥：林丹成功关键在心理强大 非球技高超