中医朱医师|常吃4种食物，排毒燃脂，清理肠胃，甩掉小赘肉，女性想要皮肤好
【中医朱医师|常吃4种食物，排毒燃脂，清理肠胃，甩掉小赘肉，女性想要皮肤好】女性想要皮肤好 ， 常吃4种食物 ， 排毒燃脂 ， 清理肠胃 ， 甩掉小赘肉
苜蓿菜
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苜蓿菜就是上海人和江浙人说的草头啊！苜蓿每一根细茎上面 ， 有叶三苜蓿齿 ， 如倒心形 ， 先端稍圆或凹入上部有锯齿 ， 叶的表面呈浓绿色 ， 茎梗极短 ， 吃的时候 ， 以叶为主 ， 在江浙两省生产特多 ， 每逢上市季节 ， 家家户户都把它当作家常蔬菜 。
凤梨
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凤梨中含有很多的营养物质元素 ， 而且凤梨中含有的维生素C是各类维生素含量最高的一种 ， 对于增强体质 ， 护肤美容等有比较好的作用效果 。 还含有很多种维生素 ， 因此可以滋润肌肤 ， 美容养颜 。 夏季常吃的话 ， 还有清热解暑利小便的作用 。 还可以淡化面部色斑 ， 让肌肤变得更水嫩细腻 。
救心菜
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救心菜是一种功效出色的绿色菜品 ， 它不但含有人体所必须的多种营养成分 ， 还是一种食疗功效出色的菜品 ， 人们食用以后能起到活血护肝、排毒清肠 ， 预防三高的作用 ， 对于人类的心神不宁有明显效果 。 另外经常食用 ， 还能疏通血管 ， 清理血液中的毒素 ， 能大大减少心脑血管病的发生 。
枇杷
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枇杷是我们国家常见的一种水果 ， 不仅口感好 ， 还具有一定的食疗价值 ， 同时对我们的身体还能够起到养生的功效 。 含有丰富的维生素 ， 帮助增强体质 ， 还含有的维生素B可以滋润肌肤 ， 还能够在一定程度起到排毒清肠 ， 养护肠胃的功效 。
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