姚哥乡村行1|味道超级好吃，孩子们最爱的味道，清脆爽口别有风味
西瓜皮中的瓜氨酸除了可以起到美白作用外 ， 在利尿解毒、促进伤口愈合方面效果也十分显著 。 但是西瓜皮与西瓜一样 ， 并不适合每个人吃 ， 脾胃不好的人就最好不要吃西瓜皮和西瓜了 。 今天为大家分享的家常菜是：清炒西瓜皮 ， 用西瓜皮做道美食 ， 口感不错哦 ， 一起来看看它的做法吧！
文章图片
促进食欲
口蘑中含有很多的膳食纤维 ， 能提高胃肠的活动能力 ， 可以增加宝宝的食欲 ， 对有厌食症或者是便秘的宝宝来说 ， 都是不错的食物 。 
文章图片
消暑利尿
西瓜皮有消暑利尿的功效 ， 大家可以把去掉最外层硬皮的西瓜皮切成长条状 ， 然后再放入水中煮制 ， 煮熟后加入西红柿和鸡蛋和一些调味料 ， 然后食用瓜肉并且喝汤 ， 就能到到消暑的利尿的功效 。 
文章图片
美白
西瓜皮中含有大量的瓜氨酸 ， 这种物质具有很好的利尿、解毒、促进身体中伤口愈合的作用 ， 最重要的一项就是促进身体中肌肤的新陈代谢作用 。 长期使用西瓜皮 ， 能够有效的滋润皮肤 ， 令皮肤更加的白嫩 ， 还能够有效的淡化脸上的痘印以及斑点 。 
文章图片
健脾消暑
西瓜皮有健脾消暑的功效 ， 大家可以在夏天到来以后把新鲜的西瓜皮两百克和二十颗红枣放一起用水煎制 ， 煎好后当茶饮用 ， 就能防止中暑以及脾胃不和等症状的出现 。 
文章图片
清炒西瓜皮的做法
材料：西瓜皮 ， 花生油 ， 洋葱 ， 姜 ， 大蒜 ， 盐 ， 味精 ， 芝麻香油
文章图片
做法：1、先把西瓜皮洗净 ， 然后准备去皮、将西瓜皮除去青色的部分 ， 然后切成薄片 。
【姚哥乡村行1|味道超级好吃，孩子们最爱的味道，清脆爽口别有风味】2、锅里倒花生油 ， 放入葱 ， 姜 ， 蒜 ， 西瓜皮翻炒、炒至变色变软 ， 加盐、味精 ， 芝麻香油接着翻炒一下出锅装盘即可 。 
文章图片
我是姚哥乡村行1 ， 想了解更多育儿饮食知识请关注我 ， 如果您喜欢这篇文章 ， 请点赞或分享给更多的人！请记得下方留言哦！!
推荐阅读
- 家味道|正确的步骤告诉你！，灵芝煲鸡先下鸡肉就错了
- 姚哥乡村行1|香嫩脆爽又下饭，上桌抢着吃，营养美味好吃不油腻
- 家味道|一次8个不够吃，色香味美，越吃越过瘾，鸡腿最简单好吃的做法
- 姚哥乡村行1|美味营养又健康不油腻，小孩们都爱喝，汤汁鲜美解腻开胃
- 媚娘小厨|味道清甜有营养，清热解暑滋润补水，老少皆宜，伏天煮粥加这两样
- 大极限|过去掉一地没人捡，在城里却20元一斤人人抢，味道很酸的野果子
- 姚哥乡村行1|好吃又下饭营养丰富，夏天经常吃的一道家常菜，清凉解暑做法简单
- 康少美食|味道好吃做法简单，酸酸甜甜孩子的最爱，夏天开胃的一道家常菜
- 百味美食阁|吃多了会过瘾，这5道农家菜味道超级棒
- 小恺热爱美食|精致包子，味道鲜美，好吃美味，吃一个还想第二个，香菇白菜肉包