健养小王医师|要坚持吃3种食物，滋补身体、抵抗衰老，女性害怕自己长皱纹
女性害怕自己长皱纹 ， 要坚持吃3种食物 ， 滋补身体、抵抗衰老
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1、西红柿
西红柿相信大家都再熟悉不过了 ， 普通但又总是能做出百变滋味 ， 既能当水果也能当蔬菜 ， 是餐桌上最常出现的食物之一 。 它含有丰富的番茄红素 ， 是一种营养价值非常高的蔬菜 ， 对人体有很好的保健作用 。
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2、毛豆
毛豆含有大量的雌激素 ， 能滋养卵巢 ， 维持子宫 ， 能促进子宫的血液循环 ， 加速子宫毒素的排出 ， 延缓衰老 ， 预防癌症和抗癌 ， 滋补身体、抵抗衰老 。
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3、龙须菜
【健养小王医师|要坚持吃3种食物，滋补身体、抵抗衰老，女性害怕自己长皱纹】因其嫩茎而得名 ， 看起来像龙的胡须 。 像它的名字一样 ， 把这种野菜做成冷盘后 ， 它也是一个接一个的 。 它看起来胃口很大 ， 吃起来又脆又好吃 。 如果在这个时候 ， 喝点酒真的是人生中最快乐的时光 。 更重要的是 ， 这种野生蔬菜在超市根本没有 。
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