妇科苏医师|红糖与“它”一起泡水喝，助你暖宫排毒清污血，预防妇科炎症
大家好 ， 欢迎来到“妇科苏医师”养生小课堂 ， 随着时代的不断进步 ， 人们生活中的压力也越来越多 ， 很多人都没有时间关注自己的身体健康问题 。 然而 ， 身体才是革命的本钱 ， 我会一直给大家风险一些关于健康养生的小知识 ， 一起了解一下吧！今日话题：红糖与“它”一起泡水喝 ， 助你暖宫排毒清污血 ， 预防妇科炎症！
妇科炎症是妇科病中的一种常见病 ， 并且发病率居高不下 ， 很多女性都深受妇科炎症的因扰 。 此病貌似不是大病 ， 可是却反反复复 ， 不易痊愈 ， 而且带来各种瘙痒和异味 ， 非常令人难堪 ， 真是说也不好说 ， 特别是在外面 ， 无法止痒 ， 又怕人异样的眼光看自己 ， 怕别人闻到不好闻的味道 ， 这对于一个女人来说简直是件无法忍受的事 。 
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小小的一个炎症其实反映出来 ， 平时不好好保养子宫的弊端 。 因为疏于保养爱护子宫 ， 子宫就会生病 ， 子宫不好 ， 那么就产生了一系列妇科问题 。 所以平时一定要好好保养子宫 ， 提前预防 ， 治疗 。 
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保养子宫的关健就是驱除宫寒 ， 活血化淤 ， 补足元气 。 那么对此最好的食物当属红糖了 。
俗话说：“女子百日不可无糖” ， 可见红糖对于女性而言具有多么重要的意义 。 我们都知道红糖来源于甘蔗加工后的产物 ， 它可以快速补充体力 ， 将红糖煮成水后 ， 更容易被人体吸收 ， 无论是用于补气益脾 ， 还是补血来说都非常有益的 。 红糖若是加上一些其他食物 ， 一起食用 ， 对保养子宫 ， 预防妇科炎症的效果会更好 。 下面我就给大家具体介绍下 。 
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1、红糖生姜枣茶
制作方法：姜切小片或碎块 ， 红枣去核 ， 和红糖一起熬煮 。
功效：生姜可以祛除体内寒气 ， 可以暖胃 ， 红枣可以补血 ， 再配上红糖可以促进子宫血液循环 ， 促进子宫排毒 ， 这样有助于预防妇科炎症 ， 并且对痛经也有很好的疗效 。 
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2、红糖小米粥
制作方法：取适量小米洗净 ， 加清水入锅煮至粘稠 ， 然后放入适量红糖搅拌均匀 ， 等粥再次滚开就可以吃了 。
【妇科苏医师|红糖与“它”一起泡水喝，助你暖宫排毒清污血，预防妇科炎症】功效：小米是养胃的好食材 ， 富含蛋白质和多种矿物质 ， 非常滋补身体 ， 配上红糖的功效 ， 能有效排除子宫内的淤血 ， 助你预防妇科炎症 。 
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3、红糖玫瑰茶
办公室常坐的女性们 ， 不妨在特殊日子那几天 ， 将冲好的红糖水泡入几朵玫瑰一起喝 ， 暖宫的红糖 ， 加上活血行气的玫瑰搭配 ， 可以缓解痛经 ， 解决月经量少 ， 有淤块的现象 ， 进而能起到预防妇科炎症的作用 。 
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4、红糖乌梅水
取适量红糖和乌梅一起煮汤 ， 只喝糖水 ， 乌梅不吃 。 有很好的补血作用 ， 不仅如此还可以美容养颜哦 。 女人们在寒冷的冬天多多关爱自己 ， 给自己来杯热热的红糖水 ， 又能暖宫排毒 ， 对子宫有益 ， 还能养颜 ， 是多么好的一件事啊 。 
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总之 ， 红糖是对女性非常好的食物 ， 按自己需要搭配食材 ， 带来的功效都是令人满意的 。 好好保养自己的身体 ， 给你的子宫更多的关爱 ， 子宫好了 ， 妇科疾病也就离你远去了 。
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