宝宝的暖水瓶|她吃龙虾辣到早产，不忌口真有这么严重？，郭碧婷怀孕不沾辣( 二 )
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和上面四川的妈妈比起来 ， 这口味讲究还真是天差地别 。
孕期吃辣 ， 每个人的讲究都不同 ， 有的妈妈一点辣都不沾 ， 有的妈妈则是无辣不欢 。
我有一朋友 ， 怀孕的时候胃口特不好 ， 啥啥啥都觉得不香不想吃 ， 就吃辣的还能让胃舒服点 。
但她其实也特担心 ， 怕吃多了辣对宝宝不好 。
有一次产检她就特意问了医生 ， 医生就和她说了：只要是能吃下去的想吃就吃 ， 就怕吃不下 ， 孕期吃东西 ， 自己身体舒服就好 ， 辣的也是 ， 只要自己能吃 ， 吃了身体不会不舒服 ， 就吃 。
然后她就放下心理负担 ， 想吃辣就吃点辣 ， 现在怀孕21周 ， 一切都很顺利 。
所以 ， 孕期吃辣 ， 讲究自己讲究的就行 ， 不想吃辣就不吃 ， 想吃辣就吃点 ， 都没什么大问题 ， 孕妈妈开心最重要 。
孕期吃辣宝宝会早产？
日常生活的很正常的吃辣的食物 ， 只要妈妈的身体没有感到不舒服 ， 是不会对宝宝造成任何问题的 。
国际医学科普WebMD就明确表示孕期正常的吃辣不会伤害婴儿 ， 它不会对宝宝产生不利影响 ， 也不会导致早产 ， 更不会导致流产和先天性残疾 ， 在孕期的各个阶段 ， 吃辣的食物都是可以的 。
记住前提是：在妈妈身体能承受的范围内吃辣的食物 。
但如果暴饮暴食（吃辣） ， 或是吃得特辣 ， 导致准妈妈的身体都不舒服 ， 甚至是辣到肠道痉挛 ， 严重腹痛 ， 那就可能刺激到子宫 ， 导致子宫宫缩 。
因为辛辣的食物比非辛辣食物更快的通过胃肠道 ， 甚至可能导致腹泻 ， 胃酸或胀气 ， 这些问题会导致肠道痉挛 ， 反过来 ， 因为子宫离肠道太近 ， 可能会导致子宫受到刺激 。
子宫受到刺激的主要症状是子宫肌肉紊乱抽搐或下腹抽筋 ， 在罕见情况下 ， 可引起子宫收缩并开始扩张宫颈 。
所以 ， 如果是怀孕不到37周并出现任何此类症状的妈妈一定要立即告诉医生 。
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还有 ， 孕期吃麻辣小龙虾 ， 也不是绝对禁忌 。
民间有很多传言 ， 说小龙虾有寄生虫 ， 重金属也超标 ， 孕妇绝对不能吃 ， 特别还是麻辣小龙虾 。
但是 ， 小龙虾和螃蟹一样 ， 所有的海产品都可能含有寄生虫 ， 但只要煮熟了 ， 是可以吃的 ， 孕妇是绝对不能吃生肉或者半熟的肉 。
还有 ， 小龙虾虽然是腐食性动物 ， 但有一个很神奇的技能 ， 它摄入的重金属大部分被转移到外壳 ， 随着不断生长和脱壳 ， 这些重金属毒素被移出体外 ， 小龙虾体内的重金属很少 ， 即使有 ， 也大多集中在鳃和内脏中 ， 所以吃小龙虾的时候 ， 只要去掉内脏 ， 是没有那些传说中的重金属污染的 。
所以 ， 如果非常想吃小龙虾 ， 煮熟了洗干净了 ， 去掉鳃和内脏 ， 孕妇也是可以适量吃的 ， 毕竟孕妈妈开心也很重要 。
记住一个安全准则：无论是吃辣还是小龙虾 ， 都不要超量吃 ， 让身体保持在一个舒服的状态 ， 就不会对宝宝有任何影响 。
用正确的方式吃辣 ， 对孕妈妈和宝宝都好 。
孕期正常吃辣虽然不会对宝宝造成影响 ， 但也不是百无禁忌 ， 用正确的方式吃辣 ， 才是安全的 。
1、食用经过食品认证机构认可的品牌香料 ， 路边小摊贩的辣味食品要少吃 ， 最好不吃 。
2、不要食用散装出售的辣料 ， 因为它们可能含有杂质 ， 如砖粉 。
3、如果正在食用新的辣料 ， 开始少量食用 。 最好买些新鲜的辣料 ， 在家磨碎 ， 如辣椒粉辣椒酱 。
4、从外面购买辣味调料时 ， 要检查包装和有效期 。
5、限制每餐只吃一种辣的菜 ， 如果辣的菜让胃灼热加重 ， 改变你的烹饪方法 。
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