血栓|血栓“克星”被发现，每天吃几口，排出毒素和垃圾，助力健康
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血栓“克星”被发现 ， 每天吃几口 ， 排出毒素和垃圾 ， 助力健康最近几年 ， 血栓已经成为危害人体健康的“第一大凶手” ， 患上心脑血管疾病的人群也是与日俱增 ， 这与日常不良的饮食和作息习惯都有着密不可分的联系 。 而且 ， 当出现血管堵塞时 ， 也会影响正常的血液循环 ， 对自身健康是非常不利的一件事 。绿茶 。 绿茶属于一种碱性食物 ， 能够帮助清除血管壁上的油脂 ， 保持血管通畅 ， 而且 ， 其中的儿茶素 ， 还可以增强血管弹性 ， 帮助维持血管内部的正常血液循环 。
荞麦
荞麦的营养相当均衡 ， 特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸 ， 荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1 ， 促进代谢的维生素B2、胆碱 ， 以及烟碱酸等物质 。
枸杞：枸杞富含亚硝酸盐和亚麻油等营养成分 ， 可以起到降血压降血脂的作用 。 此外 ， 枸杞还可以帮助软化血管 ， 促进体内毒素垃圾血管的排泄 ， 帮助降低甘油三酯和胆固醇水平 ， 保护血管的健康 。
黑蒜
黑蒜不仅保留了大蒜原有的营养成分 ， 而且它里面的微量元素更加的丰富了 ， 而且里面的蒜味也消失了 ， 对于不会吃大蒜的人来说是一种福音 。 因为常吃黑蒜具有防血栓、降血压、降血脂、抗氧化以及防癌抗癌的作用 。
核桃
【血栓|血栓“克星”被发现，每天吃几口，排出毒素和垃圾，助力健康】核桃有降低胆固醇非常明显 ， 核桃还有净化血液的作用 。 核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸 ， 能有效降低胆固醇含量 ， 可以削除血管壁内的“污垢杂质”使血液净化 ， 从而为人体提供更好的新鲜血液 。
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