江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

心脑血管|血压148/98，锻炼后血压135/80，需要吃药吗？


血压148/98 ， 锻炼后血压135/80 ， 需要吃药吗？
若是之前没有吃药 ， 通过锻炼后 ， 血压到了135/80mmHg ， 那后面是可以不必用药 ， 继续保持良好生活习惯即可 。 但若是吃了药 ， 再配合运动 ， 血压到的135/80mmHg ， 那最好不要轻易停药 。

心脑血管|血压148/98，锻炼后血压135/80，需要吃药吗？
本文插图

一、高血压不需要用药的情况
对于血压低于160/100mmHg ， 且不合并危险因素 ， 靶器官损害和其它疾病时 ， 是可以暂时不用吃药的 。
血压148/98mmHg ， 虽然没有超过160/100mmHg ， 但也并不表示 ， 这一定不需要用药 。 若处于危险分层的中危以上 ， 也需要考虑用药 ， 以减轻血管损伤 。

心脑血管|血压148/98，锻炼后血压135/80，需要吃药吗？
本文插图

二、对于没有吃药的情况
运动可以降压 ， 这是不假的 ， 但运动降压的作用是有限的 。
一般只能使收缩压下降10mmHg左右 ， 舒张压下降5mmHg ， 且需要连续锻炼12周以上
， 才能起到降压的效果 。
而现在的情况是 ，
收缩压下降了13mmHg ， 舒张压则下降了18mmHg 。 很明显 ， 这不仅仅是运动的作用 。
若没有吃药的话 ， 其它的一些生活习惯 ， 必定也有所改变 。 比如：避免熬夜、减少食盐摄入、保持乐观心态……
多方面共同努力 ， 才能这么一个较好的结果 。 若没有吃药能达到这个血压值 ， 后续 ， 我们继续保持即可 。

心脑血管|血压148/98，锻炼后血压135/80，需要吃药吗？
本文插图

【心脑血管|血压148/98，锻炼后血压135/80，需要吃药吗？】三、若有在服药的情况
上面我们已经提到 ， 若合并一些危险因素、靶器官损害、或者是其它疾病 ， 是需要考虑用药的 。
若这个血压值 ， 是吃了降压药 ， 然后在配合运动 ， 才有的结果 。 那么 ， 这时候的降压药 ， 是不能擅自停的 。 毕竟 ， 运动降压作用是很有限的 ， 一旦停药 ， 血压难免会增高 。
总的来说 ， 若没有吃药 ， 把血压值降到135/80mmHg ， 那后续只要坚持运动 ， 加上保持良好生活习惯即可；若是吃药配合运动 ， 才有这个血压值 ， 那药物也就不能停 。


    推荐阅读


    上一篇：吃货|有哪些热量低的碳水化合物，可以代替主食？

    下一篇：内分泌疾病|餐前血糖5.3，餐后血糖19.9，这是什么情况？