中医刘医师|和脾利水、明目止血,女性值得一看,农村常见的一种野菜

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中医刘医师|和脾利水、明目止血,女性值得一看,农村常见的一种野菜
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荠菜为十字花科植物 , 是一种人们喜爱的可食用野菜 , 遍布全世界 。 其营养价值很高 , 食用方法多种多样 。 具有很高的药用价值 , 具有和脾、利水、止血、明目的功效 , 常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、目赤肿疼等症 。 荠菜既是一种美味野菜 , 又具有较高的医用价值.荠菜的营养价值很高 , 荠菜含蛋白质相对较高 , 钙含量较高 。
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荠荠菜含有大量的粗纤维 , 食用后可增强大肠蠕动 , 促进排泄 , 从而增进新陈代谢 , 有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等 。 另外荠菜含有丰富的胡萝卜素 , 因胡萝卜素为维生素A原 , 所以是治疗干眼病、夜盲症的良好食物 。 一般人食用均可起到很好的养生保健的效果 。
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荠菜含有乙酰胆碱 , 谷甾醇和季胺化合物 , 不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量 , 而且还有降血压的作用 。 还有大量的粗纤维 , 能够促进身体排泄功能 , 增进身身体新陈代谢的作用 , 另外荠菜所含的荠菜酸 , 是有效的止血成分 , 能缩短出血及凝血时间 。 另外荠菜一般人群均可食用 。 尤适宜消化不良、体质衰弱的中老年人 。 但是便溏者慎食 。
而且荠菜中蛋白质和钙的含量也较高 。 所以女性想要好身材 , 常吃此物 , 大肚子平了 , 子宫越来越好


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