你身边的健康|可并不是所有人都需要大量食用的哦！速看！，蛋白粉虽然很有用
【你身边的健康|可并不是所有人都需要大量食用的哦！速看！，蛋白粉虽然很有用】1、保健
蛋白粉 ， 一般都是采用提纯的大豆蛋白 ， 酪蛋白 ， 乳清蛋白等复合加工制成的蛋白质粉末 ， 用途主要是为缺乏蛋白质的人补充营养 ， 很重要的一种保健品 。 
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2、人群
正常人一般情况下是不需要补充蛋白质的 ， 因为大家日常的蛋白质含量基本都是能够满足需求的 ， 只有一些特定人群才需要食用蛋白粉 ， 比如说老人、大病初愈、经常锻炼的人 。 
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3、孕妇
蛋白质之人体中非常重要的营养素之一 ， 它能够参与机体的构成以及代谢 ， 并且能为机体提供热量 ， 对于生长发育期的儿童青少年 ， 以及孕妇是很重要的 。
4、减轻负担
所以说 ， 蛋白粉对于大家日常保健来说还是很重要的 ， 既能够补充营养来源 ， 还能够预防疾病 ， 减轻肾脏负担 。 不过如果你不是特殊人群的话 ， 每天只需少量摄入蛋白粉即可 。 
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蛋白粉虽然很有用 ， 可并不是所有人都需要大量食用的哦！
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