布谷姐美食日记|用这种方法，既黏糯好喝又节省时间，银耳燕麦早餐粥
大家好！我是布谷姐 。
早餐喝一碗银耳燕麦营养粥对身体很有好处 ， 但总是苦于早晨时间紧 ， 来不及处理食材而放弃 。
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今天就跟大家分享一个早晨节省时间的小方法：
头天晚饭后即可将所需食材浸泡、洗净、处理好后 ， 先放入保鲜盒中 ， 再放入冰箱冷冻室速冻 ， 早晨取出 ， 不用解冻 ， 直接下锅熬煮即可 。
以下就结合银耳燕麦红枣粥的做法 ， 说明详细步骤 。 银耳燕麦红枣粥的做法
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所需食材：
银耳、燕麦、红豆、红枣、百合、糯米、冰糖
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1、将银耳、百合、红豆、燕麦洗净后 ， 提前浸泡 。
2、将浸泡好的银耳撕成小朵 。
糯米也淘洗干净、红枣也洗净 。
3、将上述除红枣以外的所有食材～银耳、红豆、百合、燕麦都放入保鲜盒中密封 ， 放入冰箱冷冻室速冻 。
4、早晨取出 ， 不用解冻 。
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直接放入压力锅或电饭煲中 ， 加入适量清水、放入红枣、冰糖 ， 按熬粥键煮制即可 。
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用这个小方法 ， 可以大大节省早晨的时间 。 如果喜欢的的话 ， 可以尝试一下！
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