衰老|女性45岁开始衰老，身体有三处会变大，一个都没有说明你还年轻
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很多女性一到了45岁后 ， 是不是就会感慨“岁月是把锋刃的刀” ， 无时无刻不在摧残皮肤、身体 。 即便是再爱的女性 ， 也改变不了身体正常的衰老 。
从女性生理特点来看 ， 从25岁后 ， 皮肤就会慢慢发生变化 ， 只不过还不明显 ， 这时候就要学会护理皮肤了 。 一直到45岁后 ， 无论是皮肤还是身体都开始慢慢走向衰老 ， 但有些人保养的很好 。
本是45岁的人 ， 还被别人认为刚刚30岁 。 那是什么影响了人的想法呢？女性45岁开始衰老 ， 身体有三处会变大 ， 一个都没有说明你还年轻 。
腹部变大：
据调查发现 ， 人在45岁之前 ， 如果身上有多余的脂肪 ， 都会往全身发展 。 但到了中年 ， 脂肪会慢慢堆积在腹部 ， 这就代表着腹部肥胖 ， 身体走向衰老的标准 。 腹部内的各种脏器 ， 如心脏、肝脏、肠胃、肾脏都会受到挤压 。
长期如此 ， 会增加二型糖尿病、高血压、高血脂、心脑血管疾病等多种疾病的危险 。 根据中国营养学会判定腹部肥胖的标准 ， 女性腰围超过80cm ， 男性腰围超过85cm ， 就属于腹部肥胖 。
在一项四万三千多名的人体实验中 ， 随访了12年 ， 最终表明：腰围越大 ， 对健康的杀伤力就越大 。 每当腰围增加健康标准11厘米 ， 罹患各种癌症的概率就会增加 ， 其中大肠癌的危险还能够增加到22%左右 。
符合的女性 ， 不想被人看成妇女 ， 减肥是你最应该做的事 。
臀部变大：
臀部肥胖也是女性不能忽视的一个因素 ， 就像美国肥胖的人群 ， 多是梨形身材 。 在美国加州大学一项研究发现 ， 臀部肥胖的人也会增加代谢综合征的发生危险 ， 这包括心脏病、二型糖尿病、高血压等危险 。
【衰老|女性45岁开始衰老，身体有三处会变大，一个都没有说明你还年轻】女性就不要认为是一件好事了 ， 要想臀部维持完美的身形 ， 还需把体重控制在健康范围内 ， 根据BMI的标准 ， 合理范围要在18.5~23.9之间 。
牙齿之间的缝隙变大：
很多中老年人 ， 都普遍存在牙齿缝隙变大的问题 。 有的人还出现了牙龈萎缩 ， 这是衰老的标志 。
如果女性不想衰老的速度过快 ， 从现在开始就要注意口腔卫生 ， 每天至少刷2次牙齿 ， 饭后漱口 ， 不用牙签掏牙 ， 保证牙齿美观整齐 ， 也是在给自己的外表加分 。
一旦出现口腔问题 ， 及时就医 ， 积极补钙 ， 都是在为牙齿健康做贡献 。
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