至盛健康|若中一个,及时去检查吧,4个方法测试血管是否发生堵塞

如今 , 心脑血管疾病中的''脑中风'' , 已然成为威胁我国国民生命健康的首要因素之一 。 这一报告的出来 , 也让人们更多地去关注了血管堵塞这一情况 。
至盛健康|若中一个,及时去检查吧,4个方法测试血管是否发生堵塞
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血管堵塞是分程度的 。 一般来说 , 当一个人的血管堵塞程度在50%以下时 , 个人在表象上是一般不会有什么特殊症状的 , 除了血液指标可能会出现一些偏高之外 。 但是如果血管堵塞达到70%的时候 , 很多症状便会''蜂拥而至'' , 比如频繁头晕头痛、手足无力、肢体动作不协调 , 以及口齿不清、面部表情僵硬 , 等等 。
几种简单的自测方法 , 教你识别血管是否发生了堵塞 , 若有 , 赶紧去就医吧!
①四肢测试法
因为血管堵塞初期症状不明显 , 但在身体内部实际上是有反应的 。 所以我们采取四肢测试法:当四肢时常出现麻木状况 , 略微浮肿时 , 要加以注意 , 及时就医询治 。
②握拳测试法
方法:握紧拳头三十秒左右放开 , 观察手掌的颜色 , 如果手掌的颜色迅速恢复原状 , 则证明血管很健康;如果手掌颜色需要比较长的时间(超过5秒)才恢复 , 就说明血管存在一定的问题了 , 需要及时预防 。
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【至盛健康|若中一个,及时去检查吧,4个方法测试血管是否发生堵塞】③皮肤测试法
仔细观察身体各处皮肤颜色 , 如有苍白等异常情况 , 就说明身体局部出现了血管阻塞不通的情况 。
要想改善血管堵塞 , 我们可以从以下2个方面去进行:
其一 , 是控制层面:积极控制高危因素
脑供血不足的高危因素有很多 , 比如大家比较熟知的高血压、高血脂、高血糖(也就是大家常说的''三高'') , 以及心脏疾病(冠心病、心衰、房颤等) 。 此外 , 血压过低或者患有颈椎疾病的话 , 也是有可能导致脑供血不足 , 引发头晕、头痛、记忆力下降等相应症状的 , 所以如果有这些情况 , 也要重视 。
当然 , 以上的测试 , 都只是一个初步的判断 , 要想准确知道血管情况 , 并做好控制的话 , 还是要去正规医院做个全面的检查 。 如果检查后确定需要用药的 , 那么根据医生指导合理用药即可 。 一般不建议自行随意用药 。
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其二 , 是预防层面:积极从生活上做好调理
要想预防脑供血不足进一步严重化 , 预防脑梗发生 , 积极清除血管中的脂质 , 给血管补充适当的营养 , 养护、软化血管 , 无疑是一种''治本''的方法 。 因此 , 建议脑供血不足的人 , 可以经常喝些姬松茸芦笋液 , 来帮助快速补充大量的维生素和不饱和脂肪酸(核酸、亚油酸等) , 清除血管中的自由基 , 减少脂类物质等在血管壁上沉积 , 预防血管管腔狭窄 , 从而改善脑部供血状况 , 预防脑梗发生 。


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