至盛健康|若中一个，及时去检查吧，4个方法测试血管是否发生堵塞
如今 ， 心脑血管疾病中的''脑中风'' ， 已然成为威胁我国国民生命健康的首要因素之一 。 这一报告的出来 ， 也让人们更多地去关注了血管堵塞这一情况 。
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血管堵塞是分程度的 。 一般来说 ， 当一个人的血管堵塞程度在50%以下时 ， 个人在表象上是一般不会有什么特殊症状的 ， 除了血液指标可能会出现一些偏高之外 。 但是如果血管堵塞达到70%的时候 ， 很多症状便会''蜂拥而至'' ， 比如频繁头晕头痛、手足无力、肢体动作不协调 ， 以及口齿不清、面部表情僵硬 ， 等等 。
几种简单的自测方法 ， 教你识别血管是否发生了堵塞 ， 若有 ， 赶紧去就医吧！
①四肢测试法
因为血管堵塞初期症状不明显 ， 但在身体内部实际上是有反应的 。 所以我们采取四肢测试法：当四肢时常出现麻木状况 ， 略微浮肿时 ， 要加以注意 ， 及时就医询治 。
②握拳测试法
方法：握紧拳头三十秒左右放开 ， 观察手掌的颜色 ， 如果手掌的颜色迅速恢复原状 ， 则证明血管很健康；如果手掌颜色需要比较长的时间（超过5秒）才恢复 ， 就说明血管存在一定的问题了 ， 需要及时预防 。
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【至盛健康|若中一个，及时去检查吧，4个方法测试血管是否发生堵塞】③皮肤测试法
仔细观察身体各处皮肤颜色 ， 如有苍白等异常情况 ， 就说明身体局部出现了血管阻塞不通的情况 。
要想改善血管堵塞 ， 我们可以从以下2个方面去进行：
其一 ， 是控制层面：积极控制高危因素
脑供血不足的高危因素有很多 ， 比如大家比较熟知的高血压、高血脂、高血糖（也就是大家常说的''三高''） ， 以及心脏疾病（冠心病、心衰、房颤等） 。 此外 ， 血压过低或者患有颈椎疾病的话 ， 也是有可能导致脑供血不足 ， 引发头晕、头痛、记忆力下降等相应症状的 ， 所以如果有这些情况 ， 也要重视 。
当然 ， 以上的测试 ， 都只是一个初步的判断 ， 要想准确知道血管情况 ， 并做好控制的话 ， 还是要去正规医院做个全面的检查 。 如果检查后确定需要用药的 ， 那么根据医生指导合理用药即可 。 一般不建议自行随意用药 。
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其二 ， 是预防层面：积极从生活上做好调理
要想预防脑供血不足进一步严重化 ， 预防脑梗发生 ， 积极清除血管中的脂质 ， 给血管补充适当的营养 ， 养护、软化血管 ， 无疑是一种''治本''的方法 。 因此 ， 建议脑供血不足的人 ， 可以经常喝些姬松茸芦笋液 ， 来帮助快速补充大量的维生素和不饱和脂肪酸（核酸、亚油酸等） ， 清除血管中的自由基 ， 减少脂类物质等在血管壁上沉积 ， 预防血管管腔狭窄 ， 从而改善脑部供血状况 ， 预防脑梗发生 。
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