兴兴美食分享|几道美味营养的香辣鲜甜的开胃菜，爽口下饭，特别适合夏天吃( 三 )

2.将水烧开，加少许盐，首先将菠菜茎放入热的变色的锅中，然后将菠菜叶推在一起，菠菜叶和菠菜茎的成熟时间不同，先进入茎，然后去向下叶片变白，这样菠菜叶就不会变白，直到菠菜叶颜色变深并且菠菜被去除。
3.将冷水放在冷水中，移开手，将菠菜轻轻地倒入水中，将菠菜切成几英寸的片段，将菠菜片段放入一个大碗中，将切碎的大蒜和辣椒圈放进去。
4.用油加热锅，用小火炸辣椒，将辣椒炸至微焦，取出辣椒，不除去辣椒，将热油倒在辣椒圈和蒜末上，加盐，搅拌筷子拌匀。只需安装板。
椒盐炸鸡块
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用料
食材鸡腿肉435g
辅料红泡椒50g小米辣泡椒30g生姜片适当的油3汤匙料酒2汤匙竹盐0.5汤匙
实践
1.原料：鸡腿（洗净），红腌椒，小米辣腌椒，姜片
2.在砧板上切红辣椒，放在一旁。
3.将清洁的鸡腿放在砧板上切成小块。
4.将3汤匙油倒入锅中，加入切碎的鸡块，放入姜末翻炒
5.接下来，加入2大汤匙煮酒。
6.加入适量的水，煮沸直至煮熟。
7.然后，将切碎的红辣椒和小米辣椒放入锅中炸炒。
8.最后，加入0.5勺竹盐。
9.搅拌均匀，即可食用。

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