四季健康|高血压是“吃”出来？这类食物再不忌口，吃再多降压药都没用( 二 )

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所以，高血压患者除了要保持低盐饮食外，对日常生活中食物含有的钠离子量也应进行计算。在购买食材时，一定要观察其商品说明，看钠含量是否正常。
另外，无论是摄入什么食物，也应以适量为主，如此才有利于血压控制。