爆炸营养彭鑫蕊|你是哪种，大便变细就一定是肠癌吗？未必！十有八九是3种原因
一名长期生活在湖北的50岁张先生 ， 排便情况一直良好 。 可就在这一个月内 ， 张先生细心的发现大便变“细”了 。 因为张先生平时还经常接触网络 ， 上网查看发现大便变细是肠癌 ， 他一下子就慌了 。
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难道大便变细就一定是肠癌吗？
【爆炸营养彭鑫蕊|你是哪种，大便变细就一定是肠癌吗？未必！十有八九是3种原因】肠癌 ， 顾名思义是发生在结肠、直肠的癌症 。 据国内外的调查数据显示 ， 随着年龄的增长 ， 结肠癌、直肠癌 ， 也就是人们所说的大肠癌发生概率会直线上升 。
目前 ， 在引发肠癌的因素上和多种原因有关 ， 如年龄、生活习惯、饮食习惯 ， 还有不可避免的遗传因素等等 。 尤其是有大肠癌家族遗传史的人 ， 年龄又在40岁到50岁以上 ， 为了提前预防大肠癌 ， 需要大家注意生活方式 ， 以及每年都可以做体检 。
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而在临床上发现 ， 在肠癌的早期 ， 确实排便习惯会发生改变 。 就像张先生这样 ， 之前排便状况良好 ， 在后期出现大便变细 ， 但这种形容并不贴切 。
当结肠、直肠内真的出现肿瘤 ， 也并非一个症状 ， 常见的表现有突然腹泻、便秘 ， 大便变细、变薄 ， 伴有十分明显的腹痛 ， 在这种情况下 ， 就要及时去医院检查下了 。
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如果没有以上这些情况 ， 大家不用过于担心 ， 大便变细的人 ， 十有八九还是以下这几种原因 ， 教你改善：
先检查你的饮食习惯 ， 肠道的健康和进食食物息息相关 ， 如果你最近经常吃汤食 ， 整体的水分较大 ， 如面条、稀粥等 。 那么这些食物到达肠胃后 ， 通过机体消化吸收 ， 无法吸收的部分较多 ， 最终形成的大便也可能比较细或者稀 。
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在这种情况下 ， 为了锻炼肠胃的健康 ， 大家要选择正常的饮食 ， 在精细主食的基础上 ， 摄入少量全谷物、粗粮 ， 可增强肠胃蠕动力 ， 不用担心便秘 。
然后看是否和食物中毒、食物不耐受有关 。 如果你刚吃完食物没多久 ， 就出现腹泻、腹胀、腹痛 ， 也会导致大便变细 。 符合这种表现 ， 要仔细检查食物 ， 务必要保证食物安全性 。
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最后看肠胃疾病 ， 如典型的消化不良 ， 特别是功能性消化不良 ， 会随着心情变化 ， 让大便变细 ， 平时还容易出现上腹部疼痛、腹泻、呕吐等现象 。
所以 ， 针对以上这些情况大家还需对照处理 ， 一旦发现异常 ， 最好去医院做下相关检查 。
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