养生小王医师|不爱吃饭？你着急他不急，这几个小妙招送给你，夏季宝宝没胃口夏季的时候经常会听到各位妈妈在一起聊

夏季的时候经常会听到各位妈妈在一起聊天说“我家的孩子，我认认真真的做了早饭，居然就吃了两口，不多不少” ，还有的宝妈说， “花了心思，想尽办法，做了饭之后宝宝竟说不吃” ，还有的宝宝说， “不吃了，饿就饿着呗” ，真是让人又好气又好笑，可是能怎么办呢？只能就顺着你的孩子啊，最近是不是你也有这样的问题呢，别着急，一起看看吧。

文章图片
你的宝宝不爱吃饭，到底有哪些原因呢，那么在这样闷热的天气宝宝有适合吃哪些食物呢？
一、宝宝的脾胃健康吗
最需要问的就是宝宝的脾胃健康吗，如果你总是买零食，宝宝也爱吃零食，这样就会造成恶性循环，宝宝越是不吃饭，你越是喜欢给宝宝买零食，一不吃饭你就买零食给宝宝时间长了，零食里的高油高盐，，都会让宝宝的脾胃受损，造成宝宝食欲下降，胃口不好，所以赶快戒掉零食。可以用苹果，核桃和红枣调理宝宝的脾胃。

文章图片
二、积食了吗
宝宝睡前吃的很多吗，还是平时家里的人都喜欢给宝宝大鱼大肉的喂，太多的蛋白质导致宝宝无法消化和吸收，就会导致孩子产生积食，这样就会让宝宝的食欲减退，没有胃口。

文章图片
三、单一的食物
【养生小王医师|不爱吃饭？你着急他不急，这几个小妙招送给你，夏季宝宝没胃口】如果没有上面的问题，那么可能是你的饭不够吸引别人，导致你的宝宝对单一的食物没有兴趣，根据宝宝的胃口来做饭，这样才能吸引宝宝。
夏季高温哪些食物可以让宝宝增进食欲，让宝宝变的爱吃饭呢？
一、注意饮食清淡，食用番茄，玉米等蔬菜
夏天不要做过于油腻的食物吗，不仅需要做的清淡，更建议宝宝多吃蔬菜，比如，番茄，番茄的颜色新鲜，并且含有丰富的维生素，酸甜的口感宝宝更是喜欢，但是要注意的是，宝宝吃番茄一定不要清洗干净，或者是去皮，番茄皮不容易被消化，加热过后的营养更丰富。适合宝宝用来开胃。

文章图片
二、及时补充水分，白开水，牛奶
及时的补充水分可以帮助孩子身体里的电解质平衡，并且不要饮用过冷的水，在宝宝不肯吃饭的时候，可以用牛奶或者是酸奶来代替，里面的营养更丰富，还能补偿水分，但是一定要补充水分。

文章图片
三、补充维生素，西兰花
西兰花这样的蔬菜，非常适合宝宝，在吃之前一定要用盐水和清水泡泡之后炒熟之后，和虾仁一起做饭给宝宝，不仅颜色丰富，还能补充维生素。促进肠胃功能的消化。

文章图片
四、胡萝卜
很多宝宝似乎都不喜欢胡萝卜这样的蔬菜，但是胡萝卜中含有的胡萝卜素对孩子的视力有保护的作用，并且可以促进宝宝的成长发育，可以将胡萝卜榨成汁用来做成面条，或者是包在饺子中给宝宝吃。还可以将胡萝卜煮的软烂，宝宝也会喜欢。这样宝宝就能接受了。

文章图片
做饭之前可以询问你的宝宝，今天想吃什么，或者是在宝宝不想吃饭的时候，引导你的宝宝，如果的脾胃不好的饿宝宝调理好脾胃，这样才可以享受美食，找到原因，并去解决，祝你们的宝宝每天都吃的香香的。

养生小王医师|不爱吃饭？你着急他不急，这几个小妙招送给你，夏季宝宝没胃口

推荐阅读

红米手机|红米K30S遭曝光骁龙865+144Hz屏，雷军卢伟冰基本证实

英国ebay网站—ebay英国站是不是需要交vat了?

赛德克弹弓生活中软萌可爱，健身时画风突变化身肌肉女，韩国健身教练

「宇宙」宇宙是何时“苏醒”的？

「心肌梗死」急人不？！220斤小伙突发心梗，手术前竟掏出手机……险酿悲剧

上海市体育局网站|[嘉定]又一条健身步道竣工！全新的锻炼场所等着你

大学生走进水口乡发掘茶文化

贾跃亭世茂工三项目再度流拍，乐视网高管悉数离场

打野|当QG试训选手巅峰赛撞车Hurt，实力的差距感明显

张辽比关羽高几个档次?张辽比关羽高几个档次

佳人时代|时髦显瘦再次升级，令人焕然一新，重回街头的“健美裤”

中兴u795刷机包?中兴u795刷机后误删程序！求怎样恢复成出厂时的样子

烤箱烤红薯怎么烤好吃用烤箱烤红薯

金鸡奖这一夜：人情冷暖，咖位高低，在王一博身上体现得淋漓尽致！

惠达卫浴产品质量如何惠达卫浴怎么样

重庆晨报|月子餐怎么吃才养生又瘦身？请收好这份烹饪“秘籍”

『生物谷』古老中药融入现代科技中成药二次开发获科技进步奖一等奖

夫妻“办事”多久一次比较好？若能保持一个“度”，对身体有好处

巧百搭|约会也能“一招制胜”！满分穿搭从不失望，绝对可以气质出众

[粮价]为什么农民粮价40年只涨5倍？而其他工作工资涨了至少100倍？