中医周医师|营养美味好吃又下饭，有时间做给孩子吃，清香不油腻软烂入味
猪蹄里面含有大量的营养价值 ， 算得上是很好的滋补的食物了 ， 不管是什么年龄段的人 ， 都是比较适合的 。 今天要给大家介绍的食物就是黄豆炖猪蹄 ， 非常软糯弹牙 ， 口感也是非常不错的 ， 接下来我们就来一起了解下吧~
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【中医周医师|营养美味好吃又下饭，有时间做给孩子吃，清香不油腻软烂入味】补充营养
猪蹄子里面含有大量的营养价值 ， 小孩在食用之后 ， 有助于帮助身体很好的补充丰富蛋白质和多种氨基酸 ， 还能让人体吸收一些矿物质 ， 它对维持儿童身体健康和促进儿童身体发育都有很大好处 。
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增强免疫力
小孩经常食用猪蹄的话 ， 能够大大的提高自己的免疫力 ， 原因在于 ， 它里面含有比较多的蛋白质与氨基酸 ， 当人体摄入之后 ， 有助于帮助小孩加速体内免疫球蛋白合成 ， 并能促进他们免疫系统发育 ， 能让他们身体的免疫功能明显增强 。
补血
儿童身体发育较快 ， 如果不能吸收充足的营养就会出现贫血 ， 会出现体质虚弱等多种不良症状 ， 这个时候 ， 适当的吃一些猪蹄有助于更好的吸收营养 ， 从而避免了缺铁性贫血 ， 对于身体健康是非常有好处的 。
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补钙壮骨
儿童正处于身体发育的关键时期 ， 这是他们骨骼发育较快 ， 需要补充充足的钙 ， 如果体内钙质不足 ， 就容易影响儿童正常发育 ， 而且会让他们出现骨关节疼痛和抽筋等多种不良症状 ， 而在日常生活中上儿童多吃一些猪蹄子就能为身体补钙 ， 能防止他们身体出现缺钙 ， 也能促进骨骼发育 ， 能让他们长的更高 。
好了 ， 今天的分享就到这里结束了 ， 网友们有什么疑问的吗？欢迎在评论区留言 ， 谢谢！
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