烘焙美食.|非常非常好吃的豆腐饺子,千万别错过


豆腐为补益清热养生食品 , 常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃 。 更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用 。 豆腐含有丰富的植物雌激素 , 对防治骨质疏松症有良好的作用 。
1.豆腐饺子
材料:豆腐、饺子皮、洋葱、香菇、甘蓝、胡萝卜、葱、姜、酱油、盐和黑胡椒粉 。
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步骤:1.香菇豆腐、洋葱切丁 , 甘蓝、胡萝卜切细丝 , 加入葱姜切碎 , 和上油、酱油、盐和胡椒粉 , 搅拌均匀 。
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2.有了豆腐馅和饺子皮就可以来包饺子啦 。
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3.锅里热油 , 放入饺子 , 煎到金黄!美味挡不住!
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2.虾肉酿豆腐
材 料:豆腐、半斤虾、1.25茶匙盐、1茶匙香油、半匙绍兴酒、1.5茶匙淀粉、新鲜的白胡椒粉、2汤匙生粉、4杯油、蘸酱:1茶匙糖、1汤匙生抽、?茶匙黑酱油、葱花 。
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步 骤:1、虾去壳去内脏 , 剁碎 , 加入盐、香油、绍兴酒、1.5匙淀粉、白胡椒等搅拌均匀 。
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2、取出嫩豆腐 , 排出多余的水分 , 切块 , 朝上的一面轻轻地用勺子挖一个小坑用来放虾肉 , 舀起虾肉末 , 蘸取淀粉后置于豆腐上 。
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3、虾肉球都备好后 , 用筛子筛出玉米淀粉撒在酿豆腐上 。
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4、热油 , 将酿豆腐轻轻放入油锅中 , 炸至金黄色即可起锅 。
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5、调制蘸料:将少量糖、1汤匙生抽、1/4匙老抽、葱花混合作为蘸料 , 开吃~
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3.香煎豆腐
材料:豆腐、辣椒、葱、蒜、猪肉、花生米、酱油、花生油
步骤:1.将豆腐切成片 , 辣椒、葱、蒜切段 , 猪肉切末 。 2.煎锅放油烧热 , 加入豆腐小火煎炸 。
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3.煎的过程中要时不时给豆腐翻一下面 ,等到豆腐两面煎到金黄时起锅 。
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4.加辣椒、葱、蒜爆炒 , 再放入猪肉 ,2分钟后加入适量酱油 。
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