有趣的美食一号|营养丰富提高视力，健康又美味，家人也爱吃，多给孩子吃的护眼菜
很多时候 ， 人的健康是最重要的事 ， 他们很担心自己的健康问题 ， 每日的三餐会给人们提供营养 ， 所以很多人会花很多心事在自己的饮食上 。 
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由于特殊时期 ， 各地的中小学都延长了假期 ， 并在家中开设了网上课程 。 儿童从早到晚都接触手机、电脑、平板电脑和其他电子产品 。 电子产品会有一些辐射 ， 所以父母要想必保护孩子们的眼睛 ， 今天就分享一道护眼菜 。 
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胡萝卜丝炒香肠就是一道孩子爱吃的营养菜 。 说到胡萝卜和香肠都是很多人爱吃的菜肴 ， 胡萝卜又脆又好吃 。 它们可以用多种方式烹饪 ， 如炒、炖、冷拌等 。 它们非常美味 。 
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胡萝卜富含膳食纤维 ， 不易被人体吸收和利用 。 它能促进胃肠蠕动 ， 加速体内毒素的排出 ， 防止便秘 。 胡萝卜富含维生素A ， 食用胡萝卜后 ， 维生素A会在体内转化为维生素A 。 它不仅能促进生长发育 ， 提高免疫力 ， 还能保护视力 。 
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【有趣的美食一号|营养丰富提高视力，健康又美味，家人也爱吃，多给孩子吃的护眼菜】每个人都离不开一日三餐的营养 ， 很多时候我们要更加关注身体的健康 ， 这样我们才能更加的快乐的生活下去 ， 今天的美食就分享到这里 ， 喜欢小编的关注一下！
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