姜妈育儿记|和谐有趣，又充满活力？你需要提升游戏力，想让亲子之间
为人父母会发现 ， 当孩子处于婴儿时期 ， 我们是很容易跟他建立亲密关系的 ， 我们每天通过给他喂奶喂水、抚触、拥抱、唱歌哄睡、讲故事逗他开心等等 ， 无间的亲密感就会在自然而然中产生 。
但是 ， 随着孩子慢慢长大 ， 离开我们的怀抱 ， 再到孩子自我意识的产生 ， 我们与孩子的关系似乎开始慢慢变远 。
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以至于到了后来 ， 我们常常是尽量在忙碌中 ， 抽出时间来想和孩子亲近 ， 却发现在跟他们相处的过程中 ， 无趣感时不时袭来 ， 甚至还会发生分歧和冲突 。 最后 ， 好好的亲子时光 ， 大家不欢而散 ， 不仅没有加强与孩子的亲密联系 ， 反而因为冲突和无聊感 ， 让亲子关系变得更远 。
如果你已经陷入这样的困境 ， 你可能需要放下焦灼和急躁 ， 尝试换一种方式去跟孩子相处 ， 给你的亲子关系增添一些活力和乐趣 。 美国著名儿童游戏治疗师劳伦斯·科恩博士提倡的“游戏力养育方式” ， 建议父母通过提升自己的“游戏力” ， 尝试与孩子在痛快的游戏玩乐中重建联合与亲密 ， 让亲子关系少一些枯燥、严肃和焦虑 ， 多一些乐趣、活力和情感交流 ， 让父母拥有更多的育儿激情 ， 并与孩子建立并保持稳固的情感纽带 。
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一、那么 ， 什么是游戏力？
很多父母可能以为 ， 游戏力等同于游戏 。 劳伦斯·科恩却认为 ， 游戏力 ， 源于游戏 ， 但其内涵却比游戏更为丰富 。 游戏力不只是游戏而已 ， 而是让父母能够以游戏或更感性的方式 ， 和孩子进行互动 。 所以 ， 不管是在做家务、做运动、做作业、看电视时 ， 还是想跟孩子制定规则 ， 甚至将要发生冲突时 ， 都可以进行“游戏力” 。
游戏力养育 ， 其实是基于“玩耍式游戏”的养育方式 ， 是重建亲子之间深情联结的桥梁 。 游戏所激发的活力和所产生的亲密感 ， 不仅可以缓解父母的压力 ， 而且可以帮助父母进入孩子的世界 ， 激发他们的合作精神和创造力 。 正如劳伦斯·科恩所说 ， 孩子如果在游戏中玩得尽兴 ， 他们的合作精神与创造力就会表现得淋漓尽致 。
所以 ， 在日常生活中 ， 尽量以更感性更幽默的方式与孩子相处吧 ， 说不定会给你带来意外的惊喜 。
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二、游戏力养育方式有哪些作用？
在进行游戏力之前 ， 为了刺激我们学习和运用游戏力的积极性 ， 我们有必要了解游戏力的价值：
◎作用一：帮父母与孩子建立联结 ， 培养亲密感
劳伦斯·科恩认为 ， 为人父母 ， 最重要的是和孩子建立联结 ， 而父母与孩子之间的联结状态 ， 是一个由联结到断裂再到重新联结的动态循环过程 。
对此 ， 科恩还做了一个形象的说明 ， 他说 ， 孩子不断需要关爱 ， 就像一个空杯 ， 不断需要蓄水 。 不断蓄满孩子的杯子 ， 是亲子关系联结的根本 。
它不是一次性投入 ， 而是要通过细微的日常互动 ， 并坚持多年 。 而给孩子提供安全依附感的关键点在于 ， 与孩子互动 ， 并对他们的需求做出迅速回应 。
婴儿期 ， 父母对婴儿深情凝视、拥抱、轻声说话 ， 按照他的节奏带他认识世界等等 ， 都是游戏的原型 ， 也是之后亲子之间欢乐时光的开始 ， 比如捉迷藏、谈心和外出游玩等 ， 而游戏和倾听、拥抱一样 ， 关键都在于创造亲密而有意义的联结 。
有时 ， 重建联结比较简单 ， 比如大哭后的深情对望 ， 难过时的一个拥抱 ， 谈判后的握手言和 ， 而有时重建联结需要游戏来帮忙 ， 因此我们需要放下身段 ， 来和孩子们做他们喜欢的事 。
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