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姜妈育儿记|和谐有趣，又充满活力？你需要提升游戏力，想让亲子之间( 四 )


心理学研究表明 ， 孩子的自信力主要源自三个阶段：第一阶段 ， 孩子婴儿时期得到很好的照料和及时的回应；第二阶段 ， 孩子在自我意识成长期 ， 受到尊重 ， 在边界范围内得到自由发展；第三阶段 ， 孩子在寻找自我位置时期 ， 自信力得到很好发展 。
若在这些阶段 ， 孩子的自信力没有得到充分发展 ， 而孩子在成长中 ， 又遇到各种困扰和挫折 ， 很容易让他们产生无力感、孤独感和挫折感 。 因此 ， 父母可以通过各种提升力量感的游戏 ， 帮孩子重建自信 。 比如：
*和孩子玩身体对抗游戏、追赶游戏 ， 从这一头跑到那一头 ， 让孩子突破父母力量的阻挡 ， 或逃脱 ， 或超越 ， 让孩子发现自己身体的力量 。 在这个过程中 ， 父母可以慢慢增加力量 ， 偶尔可以让孩子用尽全力 。 如果孩子中途气馁 ， 可以用鼓励或激将法 ， 让他继续坚持 。
*陪孩子玩竞赛游戏 ， 对于经常会输的孩子 ， 在玩时 ， 父母要注意看情况 ， 偶尔让一让 ， 让孩子有机会赢 ， 从中感受自己的强大和力量 ， 在游戏和笑声中建立自信 。
*孩子年龄较小时 ， 喜欢说脏话和骂人 ， 以感受自己语言的力量 。 大人可以自创一些语言来代替脏话 。 比如 ， 我曾用“毛线”、“臭屁”来让女儿换掉了一些脏话 。 这样 ， 既能保护孩子的力量感 ， 又能转移孩子说脏话的注意力 。
在玩这些游戏的过程中 ， 要让孩子觉得自己能力超强 ， 通过游戏去转移无力感 。
姜妈育儿记|和谐有趣，又充满活力？你需要提升游戏力，想让亲子之间
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◎加入打闹游戏 ， 化解攻击冲动
很多家长都会排斥打闹、对抗及类似攻击性的游戏 ， 但科恩认为 ， 几乎所有孩子 ， 无论男孩、女孩 ， 性格活泼还是文静的孩子 ， 玩这种游戏 ， 都有益处 。
因为孩子对抗和打闹 ， 不仅是为了考验自己的体能 ， 还是为了寻开心的同时 ， 可以更好约束和控制自己的好斗行为 。 那些到处惹事生非的孩子 ， 需要有人专门指导他们怎么玩打闹游戏 ， 把他们的冲动和愤怒情绪合理释放 ， 而不是在犯错后给与他们处罚 。
对抗和打闹的花样非常多 ， 比如 ， 相互压倒对方 ， 相互冲破对方的防线 ， 相互抓住对方让对方奋力挣脱等等 。 和孩子对抗打闹 ， 可以帮他们找回真正的自我 。
当然了 ， 家长可以根据需要 ， 赋予游戏更多的主题 ， 以便让孩子在遇到失去朋友、秘密被揭穿、被嘲笑等难题时 ， 可以在笑声中释放压力和负面情绪 ， 并学会从容应对的技巧；此外 ， 父母还可以在游戏中加入自己不喜欢触碰的主题 ， 比如对抗、攻击、死亡、性教育等 。 总之 ， 任何孩子需要掌握的主题 ， 游戏都可以起到协助作用 。
姜妈育儿记|和谐有趣，又充满活力？你需要提升游戏力，想让亲子之间
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4父母也需要蓄满自己的杯子
最后 ， 育儿过程 ， 难免让家长烦躁困惑 ， 甚至想退缩逃避 ， 每当这时 ， 很多父母很容易犯一个错误 ， 就是继续紧抓孩子不放 ， 从孩子身上寻找复原力 。 正确的做法 ， 应该是抽离出来 ， 用其他方式 ， 先蓄满自己的杯子 ， 再回到亲子关系中来 。
最简单的方式 ， 是找一个倾听者 ， 比如其他父母、配偶、朋友；其次 ， 可以多找其他父母吐槽 ， 通过交流 ， 你也许会发现：做父母的 ， 气到吐血挺正常 ， 想打孩子也不只是你才会 ， 厌倦到想逃离也是“亲爸亲妈” 。


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