育儿分享会|差距一目了然，少女胯和妇女胯有啥区别？看看欧阳娜娜再看看戚薇
不久前 ， 音乐少女欧阳娜娜和演员戚薇同台 ， 两个人的气场都很强 ， 气质突出 ， 一个偏向温柔 ， 一个比较知性 ， 让人大呼养眼 ， 不过也有眼尖的网友关注到了两个人的''胯部''区别 。
戚薇喜欢大红唇 ， 是妥妥的御姐风 ， 而且她和老公李承铉已经有了一个可爱的女儿lucky ， 在综艺节目中收获了很多网友的喜爱 。
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因为戚薇生过孩子了 ， 所以她的胯部较为突出 ， 也比较丰满 ， 偏向''圆臀'' ， 但是欧阳娜娜还属于妙龄少女 ， 胯部比较纤细 ， 给人一种邻家女孩才有的温柔恬静 。
少女胯和妇女胯在外形上会有一定的不同 ， 看看欧阳娜娜 ， 再看看戚薇 ， 对比一下就知道了 ， 差距一目了然！不过只要孕妈产后可以好好锻炼身体 ， 积极进行保健 ， 一样可以维持青春活力！
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妈妈产后修复维持青春活力的重要手段
少女胯和妇女跨各有各的特点 ， 也是一名女性的蜕变过程 。 其实部分妈妈在生完孩子之后 ， 对自己的自信度迅速下降 ， 认为自己已经''衰老了'' ， 这便是过度焦虑的体现 。 妈妈们放宽心 ， 一样可以保持青春活力！
产后的妈妈们既要考虑孩子的饮食、穿衣、住行等问题 ， 还要操心家务 ， 担心自己的上班情况 ， 于是便增加了很多的心理压力 ， 让妈妈变得焦躁 ， 逐渐失去关心自己的精力 。 妈妈要记住 ， 产后积极进行修复是维持青春活力的重要手段哦！
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产后妈妈的身体有哪些变化：
1.肚皮突出 ， 皮肤松弛
十月怀胎 ， 妈妈们的身体承受能力差不多已经到了极限 ， 胎儿在肚子里面发育的这十个月 ， 一点点的将妈妈的肚皮撑大 ， 于是生完孩子之后 ， 妈妈们的肚皮便会突出 ， 周围的皮肤松弛得很厉害 ， 甚至会出现妊娠纹 。
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2.臀部脂肪增多
由于产前妈妈要进行营养补充 ， 吸收了大量的营养 ， 吃了很多补品 ， 那体重自然就往上长了 。 加上孕期运动能力有限 ， 妈妈大部分时间都是坐着 ， 于是臀部的脂肪积累的比较多 ， 让胯部更加明显 。
【育儿分享会|差距一目了然，少女胯和妇女胯有啥区别？看看欧阳娜娜再看看戚薇】产后如何保持健康身体
1.积极锻炼 ， 学习健美操
妈妈产后要积极进行锻炼 ， 在对自己没有信心的时候 ， 看看娱乐圈中的女星 。 其实她们也是生完了孩子 ， 产后运动量的增加帮她们迅速瘦身 ， 转身投入到工作当中 。 所以妈妈们一定要给自己加油鼓劲 ， 还可以找健身教练督促自己 ， 达成目标 。
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2.多吃蔬菜水果 ， 补充身体所需的营养
既然已经生完孩子了 ， 那就要好好调理身体 ， 不能再像怀孕时那样''吃两人份'' ， 要逐渐回归到之前的饮食习惯 。 妈妈们可以多吃蔬菜水果 ， 适当减肥 ， 调整好身体的状态 。
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3.多和家人、朋友沟通 ， 舒缓焦虑感
生个孩子是一个漫长的过程 ， 期间妈妈们的心理也发生了很多变化 ， 面临着紧张、焦虑 ， 担忧 ， 需要找人帮忙排解 。 所以爸爸要积极主动和妈妈进行沟通 ， 平时陪妈妈逛逛街 ， 买东西 ， 舒缓焦虑感 ， 让妈妈的身心处于健康状态 。
总结少女胯和妇女胯是某个时期的标志 ， 也是女性都要经历的过程 。 希望妈妈们可以更加重视自己的产后保健工作 ， 让自己活得越来越年轻 ， 不向年龄低头！
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