风儿的思念|看似像荔枝，却功效强的不得了！，民间素有“果中之宝”的水果
【风儿的思念|看似像荔枝，却功效强的不得了！，民间素有“果中之宝”的水果】黄皮果 ， 根据性味 ， 可分甜、酸两个系统 ， 有些品种甜酸适口、汁液丰富而具香味 ， 它们是具有良好色泽 ， 香味和味道的水果 ， 看似像荔枝 ， 却功效强的不得了！那黄皮果有什么作用？下面一起看下黄皮果的功效与作用 。
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黄皮果实 ， 也称为黄皮 ， 是邻南地区常见的普通水果 。 汁水丰富 ， 酸甜适中的黄皮果不仅美味 ， 而且营养价值高 ， 对身体有很多好处 。 黄色果皮作为一种营养水果 ， 除果皮外还可加工成果酱 ， 蜜饯或加盐或加糖 。 因此 ， 黃皮果被称为“果中之宝” 。
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1.降火助消化 ， 消食健脾 。 黄皮果发酸 ， 自然扁平 ， 可以消化健康的胃 。 民间有句俗语：“饥食荔枝 ， 饱食黄皮” ， 这表明黄皮果可以帮助消化 。 夏天吃黄皮果时 ， 可以咀嚼果肉 ， 果皮和内核 ， 然后将其与残留物和果汁一起吞咽 。 虽然味道有点苦 ， 但它可以减少火 ， 治疗消化不良和使胃胀大 。 但是要小心 ， 一定要清洗干净后才能采用这种吃法 。
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2.预防中暑 。 在夏季比较常见的就是中暑由于天气比较炎热 ， 一些人外出或工作时中暑 ， 因为他们没有采取预防措施 ， 黄皮果可以帮助预防中暑 。 外出时可以吃一些 ， 黄皮果可有效缓解口渴以及头脑闷胀 ， 进而起到预防中暑的效果 。
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3.化痰平喘 。 黄皮果中所含的多酚和类黄酮 ， 除具有调节气流的作用外 ， 还具有收敛肺气的作用 ， 同时还可以减少平滑肌痉挛 ， 使黄皮果具有化痰平喘的作用 。
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