风儿的思念|4大“致癌”食物就在身边，沸水都煮不死！，病从口入是真的
【风儿的思念|4大“致癌”食物就在身边，沸水都煮不死！，病从口入是真的】民以食为天 ， 但是吃之前也得以健康为前提 。 有些食物不是您可以吃的所有食物 ， 尤其是以下四种会致癌的食物！一定要少吃或少吃！
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1.油炸食品 。 高温处理后 ， 由于油分过多 ， 食物易产生亚硝酸盐 ， 油炸食物不易被肠消化 ， 长远来看容易引起胃病 。 经常食用也会导致肥胖 ， 增加罹患心血管疾病的可能性 。
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2.人造黄油 。 起酥油和氢化植物油人造黄油均含有大量反式脂肪酸 ， 可导致癌症 ， 尤其是乳腺癌 。 因此 ， 女同胞应注意购买零食 ， 蛋糕等食品 ， 必须看一下成分表 ， 如果这些成分存在 ， 则必须谨慎购买 。
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3.坚果 。 你吃过苦瓜吗？苦瓜种子发霉 ， 其苦味来自黄曲霉毒素 。 因此 ， 在吃坚果和零食时 ， 最好先观察并去壳 ， 然后再将其吃在嘴里 。 如果您有苦味 ， 将其吐出并立即漱口 。
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4.熏肉、熏鱼、烟熏鸭 。 它们是生活中最常见的熏制食品 ， 原料用硝酸盐腌制 ， 然后熏制 。 在吸烟过程中 ， 可以去除水分 ， 从而使食物更好地收缩 ， 并可以延长储存时间 。 但是 ， 这类食物不宜过多食用 ， 因为吸烟时会产生更多的致癌物质 ， 包括苯并芘 ， 环芳烃等 ， 这些物质会引起癌症 。
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