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「健身」18年的改变，从弱鸡到巨兽，青筋暴起的肌肉，极具视觉冲击


「健身」18年的改变，从弱鸡到巨兽，青筋暴起的肌肉，极具视觉冲击
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【「健身」18年的改变，从弱鸡到巨兽，青筋暴起的肌肉，极具视觉冲击】
「健身」18年的改变，从弱鸡到巨兽，青筋暴起的肌肉，极具视觉冲击
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「健身」18年的改变，从弱鸡到巨兽，青筋暴起的肌肉，极具视觉冲击

对于普通的健身爱好者来说 ， 运动仅仅是为了健康 ， 或是改变形体 ， 注重肌肉线条和比例的修饰 ， 以达到美观的效果 ， 而对于职业的健美选手则不同 ， 他们一直在追求人体的极限 ， 让自己的围度变得更大 ， 肌肉的整体效果做得更细致 ， 以便取得更好的成绩 ， 而Johan Fehd Karouani就属于后者 。
青筋暴起的肌肉 ， 无疑最吸引人眼球 ， 而且极具视觉冲击 ， 其实对于一个职业健美运动员来说 ， 在赛季来临的时候 ， 对饮食和训练更严格 ， 会通过饮食来控制身体里的水分 ， 来保持身体的干燥度 ， 让肌肉的纹理更深刻 ， 在比赛的前一天 ， 有可能还会让自己处于脱水的状态 ， 以达到肌肉极限的效果 ， 甚至血管都会看得一清二楚 。
手臂一直是男士们最喜欢训练的部位之一 ， 一个强壮的臂弯 ， 不仅能让上半身看起来更加魁梧 ， 而且更重要的是 ， 还能对全身其它部位的训练起到加持作用 ， 而他也如此 ， 平时会注重手臂的刻画 ， 力量和围度都是他训练的重点 ， 偶尔还会用照片的形式 ， 记录这个美好的瞬间 ， 甚至会发布到自己的社交网站上 ， 吸引更多的人关注健美 ， 找寻志同道合的小伙伴 。
没有天生的好身材 ， 也没有天生的肌肉男 ， 再好的运动天赋 ， 不坚持训练和付出努力 ， 依然不会有好的成绩 ， 经常健身的人都知道 ， 增肌并不是一件容易的事情 ， 不仅需要付出时间和金钱 ， 更多的是需要毅力 ， 尤其是对于健美运动员来说 ， 为了打造极致的身材 ， 取得好成绩 ， 付出的更多 。
而他一坚持就是18年 ， 从来没有放弃过运动 ， 健身馆就像是一个大型的身材加工厂 ， 在这里只要方法正确 ， 并坚持下去 ， 就可以打造出任何想要的身材 ， 而他在之前还是一位瘦弱的小伙子 ， 几乎和普通的路人没什么区别 ， 甚至还会偏瘦一些 ， 而如今体重120公斤 ， 绝对的肌肉巨兽 。
也许是经常健身的缘故 ， 他对自己身材的要求颇高 ， 不喜欢油腻的身材 ， 喜欢常年都保持着相对较低的体脂 ， 而健身馆几乎成为了他第二个家 ， 每天都会保持2次训练 ， 一次有氧训练 ， 不仅能增强心肺功能 ， 而且还能降低体内多余脂肪 ， 一次力量训练 ， 增长肌肉的围度和力量 。
虽然在专业的角度来看 ， 他的身材已经很完美了 ， 但在普通人的眼里 ， 都觉得他的肌肉过于强壮 ， 失去了整体比例 ， 甚至很多人都认为是非自然健美 ， 但无论怎样都不能磨灭他对健美事业的热爱 ， 不是每个人都需要练得如此强壮 ， 而是需要一个做事情坚持积极的态度 。


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