疫情反复面对疫情反复，家长应如何应对？
新华社北京6月21日电（采访人员李放、朱斯哲、高洁）在20日北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第127场新闻发布会上 ， 北京市疾控中心副主任刘晓峰介绍 ， 北京市丰台区一名1岁男童确诊 ， 在此前确诊的183例病例之中 ， 小于14岁儿童3例 。 面对疫情的反复 ， 家长应该如何应对？
北京疫情期间 ， 孩子看病怎么办？
19日上午 ， 采访人员来到北京市东二环附近的首都儿科研究所 ， 前来就诊的患儿较往日明显减少 ， 医院门口的告知上写着：为了避免交叉感染 ， 每名患儿只允许2名家长陪同就诊 。 采访人员进入医院时 ， 医院所有医护人员和工作人员正在逐一进行核酸检测 。
首都儿科研究所副所长于亚滨说 ， 疫情期间 ， 首都儿科研究所的门诊量明显下降 。 去年的门诊量日均能达到6000多人次 ， 今年疫情期间门诊量最多的时候也只有去年日均的一半左右 。
于亚滨认为 ， 疫情期间 ， 孩子出现发烧感冒现象 ， 如果没有传染病接触史 ， 应该在有效防护下 ， 就近就医；如果有可疑接触史 ， 要按照规定到指定门诊就诊 。
儿科专家、医学博士段渊说 ， 疫情期间 ， 遇到下列情况家长要立即带宝宝就医 。 比如高热不退、有抽风史；发热且有明确新冠病人接触史；呕吐腹泻严重、有脱水或精神差表现；食物药物中毒、烧烫伤、严重摔伤等 。
面对疫情反复 ， 孩子能出门放风吗？
北京师范大学第二附属中学副校长李伟认为 ， 停课期间孩子的体育活动不能停止 ， 在不适宜进行室外活动时 ， 应该让孩子在家也能运动起来 。
原则上孩子每天需要有户外活动的时间 ， 因为户外活动是孩子生长发育所必需的 。 段渊说 ， 但孩子应尽量避免到人员密集的地方 。
段渊认为 ， 对于婴幼儿来说 ， 由于其仍处于生长发育期 ， 长时间戴口罩不利于孩子生长发育 ， 尽量少到人员密集区是重点原则 。 如果必须面对人员多的环境 ， 那还是应戴口罩 ， 但时间不宜过长 。
不能因为害怕疫情就完全与外界隔绝 ， 尤其是在成长发育阶段的孩子们 ， 在保障安全前提下 ， 应该晒晒太阳、每天坚持运动 ， 才能有效提高孩子的身体机能 。 李伟认为 ， 适合室内进行的有氧运动包括健身操、跳舞、跳绳等 ， 大一点的孩子也可酌情增加俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑、深蹲等力量训练 。
此外 ， 由于近期北京持续高温 ， 家长应特别注意对于孩子空调病的预防 。
北京市海淀区妇幼保健院妇产科医生陈寒建议 ， 孩子在空调房时室内外温差不宜过大 ， 以6到8摄氏度为宜 ， 设置空调温度在26摄氏度以上 ， 空调出风口可以安装挡风板 ， 避免风直接对着孩子吹 。 同时还要注意勤开窗通风换气 ， 保证室内外空气流通 。
把疫情期间的不利因素变为有利因素
疫情期间 ， 不少家长反映孩子的作息规律和生活习惯都被打乱 ， 很多家长在朋友圈感叹神兽何时才能归笼 。 部分专家认为 ， 面对疫情带来的诸多不利因素 ， 家长可将其转变为培养孩子养成饮食、睡眠等良好习惯的契机 。
第一 ， 避免垃圾食品 ， 充分而均衡的营养膳食有利于提升孩子免疫力 。 陈寒说 ， 健康饮食主要包含六大类食物：蔬菜、水果、谷粮、蛋白质、水、油 。 这些饮食包含人体所需的营养成分 ， 除了提供必不可少的热量以外 ， 还包含可以提升免疫力所需的微量营养元素 。
疫情期间 ， 如果孩子在家不好好吃饭 ， 家长担心孩子的饮食不能满足身体所需的微量元素 ， 可以给孩子适量服用多种复合维生素和矿物质补充剂 ， 这样能给孩子的免疫系统带来益处 。 段渊说 。
第二 ， 睡前两个小时收起所有电子设备 。 手机、平板电脑等电子设备成为不少孩子在家不离手的玩具 ， 但这些电子设备会使孩子大脑很难休息 ， 并可能干扰孩子的生物钟 。 部分专家建议 ， 应在睡前两小时收起孩子的所有电子设备 ， 培养孩子入睡前的仪式感 ， 确保孩子每天在同一时间起床 ， 不让其因睡眠过量而影响晚上的入睡时间 。
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