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健康快报网|少碰2物，多吃1水，幽门杆菌见到就慌，胃炎溃疡都走开，吃出胃病

胃癌在我国的癌症排行榜中是居第二的 ， 一般是50--80岁是比较高发的一个段 ， 就数据统计来看 ， 中国患有胃病的人数占1.2亿 ， 而且每年都是增加 ， 在世界中也是占比非常大的 。
最可怕的是近五年来 ， 19--35岁的胃癌患者数量翻了一倍 ， 可见这是一个多么可怕的趋势吧 ， 大部分原因是因为现在年轻人吃外卖、夜宵、熬夜的不良生活习惯导致的 。
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关于胃癌的新闻是越来越多了 ， 最近看到一则真是让人感慨良多 ， 28岁的江苏小伙患上了胃癌晚期 ， 父亲痛心疾首的说就是瞎吃 ， 吃出来的 ， 这种白发人送黑发人的痛苦真是无法感同身受 。
本来在最好的年纪 ， 有着美好的前程 ， 没想到却这样 ， 本是一个优秀的人 ， 工作五年已经是负责人了 ， 但是由于从来不爱惜身体 ， 除了熬夜加班就是外卖快餐 ， 久而久之就胃部产生了不适 ， 但是从来不去看医生 ， 就是拿药来抑制 ， 胃癌就这样悄然的来到了 。
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年轻人的胃癌有几个特点：
1、恶化的程度比较高 ， 而且病程非常的短 ， 很快就进入了一个非常严重的阶段 。
2、误诊率比较高 ， 因为年轻人的胃癌一般是上腹疼痛 ， 消化不良 ， 而且因为年龄的原因 ， 有时候不会觉得是胃癌 。
3、女性比较偏多 ， 一般是以卵巢转移 ， 而胃肠道的症状并不是很明显 。
4、死亡率比较高 ， 在年轻人胃癌中 ， 肿瘤病理恶性程度较高的黏液腺癌、低分化腺癌等所占的比例较中老年人多 。
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胃癌其实就是吃出来的 ， 有一些食物是不能吃的
1、熏制的食品最好不要吃 ， 近年来发现原来熏制的食品中含有致癌物 ， 从而容易引发胃癌 。
2、再一个就是酒 ， 如果长期饮酒或是一次摄入太多的话 ， 是容易引发急性胃黏膜炎症的 。 酒精摄入主要是破坏胃黏膜保护层 ， 使胃液中的氢离子反弥散进入胃黏膜 ， 引起胃粘膜充血、水肿 。
那么日常中如何养胃是最科学有效的方法呢 。
1、喝水放些猴菌山药细粉
早上起来最好是空腹喝一大杯水 ， 这样对于稀释血液的尝试 ， 促进血液循环 ， 清理肠胃非常有帮助 ， 如果在水里加上猴菌山药细粉更是好上加好 ， 它的主要配料就是猴头菌 ， 山药 ， 大豆蛋白等 ， 猴头菌的主要功效可以养胃 ， 增加胃黏膜屏障机能 ， 抗溃疡、抗炎、抗肿瘤对胃有很好的养护之用 ， 而山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质 ， 有利于脾胃消化吸收功能 ， 是一味平补脾胃的药食两用之品 ， 大豆蛋白含有丰富的蛋白质 ， 最重要的功能是强化身体的免疫力 ， 所以这三个宝贝结合在一起 ， 磨成很细的猴菌山药细粉来吃 ， 就能够很好的保护我们的胃 。
2、对胃做按摩
【健康快报网|少碰2物，多吃1水，幽门杆菌见到就慌，胃炎溃疡都走开，吃出胃病】这种按摩可以是手动的 ， 也可以体动的 ， 所谓体动就是平时做一些跳绳的运动 ， 让胃在脏器里面有一个按摩的过程 。


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