奕元花草说|“石斛花”也非常好看，不会养我教您，石斛不仅有很多保健功效
很多人都知道石斛花有很多的保健功效比如降低血糖 ， 强阴益精、开胃健脾 。 《本草纲目》中曾有记载 ， 石斛是一种上好的名贵药材 ， 古时候很多达官显贵都会使用 ， 日常入药煲汤都非常的方便 。 石斛这么好 ， 其实在家里也可以种植的 ， 如果您没种过 ， 或者还不知道怎么种 ， 今天我们就一起看看他们的种植技巧和药用功效吧！
文章图片
石斛喜欢生长在潮湿且温暖 ， 一半阴一半阳的环境中 ， 它对空气湿度要求比较高 ， 最好是达到80% 。 在书中记载 ， 石斛在亚热带的林中均有分布 。 而且土壤中最好含有疏松的树皮 ， 才能更有利于石斛的扎根生长 。 所以当您为石斛准备土壤的时候 ， 最好也需要从树林中取一些宽厚的树皮铺在土中 ， 也可以同时放一些小石子 ， 提高排水性 。 
文章图片
因为石斛比较喜欢潮湿的环境 ， 所以最好是每天都在石斛周围喷一些水雾 ， 这样可以提高空气中的湿度 。 尤其是在炎热的夏季 ， 水分蒸发的较快 ， 这样对湿度的要求更高 ， 时常要给石斛浇水 ， 保证其顺利生长 。 
文章图片
【奕元花草说|“石斛花”也非常好看，不会养我教您，石斛不仅有很多保健功效】如果您家有肠胃疾病患者 ， 那您一定听过石斛 。 石斛是一种具有益胃生津 ， 滋补清热 ， 润肺益肾 ， 明目强腰等功效的中药材 。 前面说了这么多养石斛的小技巧 ， 那么他们作为一种上好的名贵中药 ， 究竟有什么功效呢？
文章图片
第一：降低血糖
石斛对于一些心脑血管患者特别有效 。 现在很多人因为生活水平的提高再加上生活节奏快 ， 作息不规律患上了糖尿病 。 而石斛能能有效地抑制胰岛素降解 ， 防治糖尿病 。
第二：治疗肠胃疾病
石斛可以有效地刺激胃液的分泌和消化 ， 对于一些肠胃不好、患有胃炎、胃病的人群大有帮助 ， 还能在一定程度上促使胃肠蠕动 ， 从而起到润肠通便的功效 。 
文章图片
第三：抗肿瘤、抗衰老
石斛具有的生物碱成分可以有抗肿瘤或是辅助抑制肿瘤的作用 ， 不仅能够提高人的的免疫力 ， 还能够增加人体的细胞因子 ， 除此之外石斛抗氧化的功效也尤为显著 ， 它们中含有的微量元素可以调节内分泌 ， 延缓衰老 ， 对于女性来说 ， 大有益处 。 
文章图片
以上就是小编为您介绍的有关于石斛养殖的各方面技巧和它的主要功效 ， 看了石斛有这么多的好处 ， 是不是有些心动 ， 那就不妨买一些种子 ， 在家里试试种植石斛吧！
推荐阅读
- 一童养生|用铁皮石斛花泡水烹制菜肴，来一个清凉的营养鲜花餐，酷暑难耐
- 健康养生花草说|适合小儿腹泻的几种比较常见的食疗方法！比较值得收藏起来！
- 健康养生花草说|好后悔现在才知道！，女性吃红毛丹竟然有这么多好处
- 健康养生花草说|但吃的时候一定要注意这些事情哦！，小龙虾虽然好吃
- 健康养生花草说|有的人却不适合饮用！，枸杞菊花陈皮泡水的功效和作用
- 健康养生花草说|多喝水可能是夏季最好的养生法子啦！教你喝更正确的水！
- 健康养生花草说|白开水的8个秘密，很多人不知道！，开水保质期只有16小时？
- 健康养生花草说|一颗蓝莓的营养竟然可以超过一只老母鸡？！快来看看！
- 健康养生花草说|这可能是你减肥的元凶，减肥的人对这几种”重磅炸弹“一定要避开
- 健康养生花草说|但也是有“禁忌”，此类人就不适合吃苦瓜！，苦瓜是“长寿瓜”