轻声度艳歌|你知道这些吗？，关于流感
说起流感 ， 大家都比较熟悉 ， 每年都有不少小伙伴得流感 ， 当进入了流感高发期 ， 有大批的小伙伴相继中招 ， 医院里更是人满为患 ， 前来看病的大人和孩子们都要把门诊部挤爆了 ， 而且有时候因为患流感来输液的病人会排到病房外面的走廊里；流感病毒来势汹汹 ， 所以大家千万不能大意 ， 今天小编就来教大家用科学的方法来应对流感 。
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流感是流行性感冒的简称 ， 是一种由流感病毒副流感病毒引起的急性呼吸道感染性疾病 ， 具有感染性强 ， 传播速度快等特点 ， 尤其爱在人群密集的场所暴发流行 ， 比如学校还有幼儿园等等 。
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而流感病毒分为三种类型 ， 甲乙丙 ， 其中甲型会随着时间改变其抗原性 ， 每隔一段时间就会出现新的变异 ， 抗原病毒最容易造成全球的大流行 ， 冬天本来就是感冒多发的季节 ， 现在再加上了流感都快傻傻分不清了 ， 那么如何区分流感和普通感冒呢？
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流感是由病毒引起的 ， 往往发病较急 ， 会出现发热、头痛、全身酸痛等症状 ， 一般会高烧39~40摄氏度左右 ， 而普通的感冒一般起病不急 ， 开始会出现嗓子疼流鼻涕等症状 。 专家表示 ， 如果只是普通感冒 ， 应该尽可能的在家休息 。 那么在日常生活当中 ， 我们该如何远离流感病毒呢？
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第一 ， 接种流感疫苗 ， 流感疫苗是可以有效预防流行性感冒是控制流感的主要措施之一 ， 在我国接种流感疫苗的时间一般是每年的9~11月份 ， 因为冬季是流感的多发季节 ， 在流感没有大范围爆发之前接种疫苗 ， 可以最大限度地帮助接种疫苗者做好防护 。
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第二 ， 注意个人卫生 ， 勤洗手 ， 使用肥皂和洗手液 ， 并且用流动的水洗手 ， 能够防止细菌病毒的传播和感染 。 尤其是去过公共场所等人群密集的地方 ， 应该立即洗手 。 此外在打喷嚏或者是咳嗽的时候 ， 也应该用手帕或者是纸巾掩住口鼻 ， 避免飞沫感染他人 。
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第三 ， 注意开窗通风 ， 一进入冬季气温变冷 ， 大家就开始对开窗通风格外的排斥 ， 尤其是近年来雾霾频发 ， 愿意开窗的人就更是少之又少 ， 殊不知正是因为这些原因 ， 才给病毒的传播创造了绝佳的条件 。
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第四 ， 增强抵抗力 ， 抵抗力好了 ， 疾病自然就不容易找上门了 。 加强体育锻炼 ， 保持充足的睡眠都是我们熟知的增强抵抗力的好方法 ， 但是很多人却忽视了抵抗力 ， 还可以通过吃来补充 ， 比如洋葱和大蒜就具有较强的杀菌消毒功效 ， 可以帮助人体预防流感 。 白萝卜当中含有大量的有机硫磺化合物 ， 含有丰富的维生素c微量元素锌 ， 能提升人体的抗寒能力 。
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第五 ， 穿衣适度 ， 冬天的穿衣也是一门讲究 ， 过多和过少都不好 。 首先我们都知道在大冷天里穿衣过少 ， 很容易会着凉受寒 ， 让感冒有可乘之机 ， 但穿太多太厚又会经常的出汗 ， 出汗之后风一吹反而更容易着凉 ， 所以穿着适量并且随身带一件外套 ， 根据环境和场合适当的加减衣物是最好的办法 。
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